得了濕疹不用怕 為你介紹對抗濕疹的天然療法
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受訪專家:哈爾濱醫科大學附屬第一醫院皮膚科主任鄭淑雲
濕疹患者飽受皮膚髮紅、發癢、鱗屑增多的困擾。外用類固醇軟膏能緩解症狀,但可能產生副作用,長期應用有依賴性。美國《預防》雜誌總結了減輕濕疹症狀的天然療法。
1.益生菌
益生菌不僅有益於腸道健康,也能改善皮膚狀況。常吃含益生菌的食物(如酸奶、泡菜、酸乳酒等),適當服用益生菌補充劑(如乳酸桿菌和雙歧桿菌),能保持腸道菌羣平衡,減輕全身炎症(包括皮膚炎症)。孕婦或哺乳期女性服用益生菌製品,能有效預防嬰兒濕疹。
2.椰子油
研究顯示,在患處塗抹初榨椰子油,每天兩次,堅持4周,就能改善皮膚紅斑、滲出等症狀。椰子油能殺滅金黃色葡萄球菌,該細菌可能是造成濕疹的原因之一。
3.魚油
發表在《英國皮膚病學雜誌》上的一項研究指出,濕疹患者隨機分為兩組,第一組每天服用5.7克魚油膠囊,第二組服用相同劑量的安慰劑,持續8周。結果,第一組患者的症狀得到明顯改善。
4.鍼灸
中醫理論認為,濕疹由體內濕熱藴積所致。發表在《變態反應雜誌》上的一項研究顯示,對與皮膚瘙癢有關的穴位進行鍼灸治療,症狀改善明顯。建議到正規醫院中醫科就診。
5.濕敷
《歐洲皮膚病學雜誌》刊文指出,嚴重的濕疹患者在患處濕敷有助於止癢和修復角質層。另一項研究則顯示,濕疹患兒住院期間採用濕敷療法後,症狀則明顯減輕。
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