常用藥物最佳服用時間
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雖然藥物説明書上並沒有明確標明服用時間,但由於晝夜節律,不同的時間服藥,身體所出現的反應也不大相同。有一種“藥物生物鐘療法”提倡將服藥時間與生理節律同步,儘量降低副作用,提高藥物有效性。下面針對幾種常用藥物的最佳服用時間。
抗抑鬱藥:早上服用最好
睡眠中斷是一些選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(如百憂解和帕羅西汀)的常見副作用,所以專家通常建議患者在睡醒後服用。
骨質疏鬆:早上服用最好
身體不容易吸收雙膦酸鹽類藥物,如伊班膦酸鈉和福善美。因此,醫生建議這類藥物儘量在早上空腹服用,然後等待30~60分鐘再進食。
燒心:吃晚飯時服用最好
澳大利亞悉尼大學的研究者發表在《藥劑學雜誌》上的研究成果顯示,胃在傍晚至午夜期間生成最多的胃酸。建議在晚飯前半小時服用治療燒心的藥物,這樣就能起到在夜間抑制胃酸分泌量達到峯值的作用。
抗過敏藥:傍晚服用最好
很多容易過敏的人都有發現,花粉熱通常在晚上惡化並且在早晨感覺最嚴重,此時引發症狀的組胺水平最高。每日服用一次的抗組胺藥(如開瑞坦)在服用8~12小時後的血藥濃度達到峯值,所以在吃晚餐或睡前服用它意味着能更好地控制早晨的症狀。
降膽固醇藥物:傍晚服用最好
肝臟生成膽固醇的高峯期是傍晚和夜間。在夜間服用能很快被身體分解的他汀類藥物(如辛戈他汀),這樣就能在膽固醇水平達到峯值時發揮神奇的作用。對於停留在人體系統中時間較長的他汀類藥物(如立普妥和瑞舒伐他汀),服藥時間並不是那麼重要。
避孕藥在每天同一時間服用最好
對於單純孕激素避孕藥,儘量選擇每天同一時間服藥。如果你的服藥時間比平常晚3個多小時,它就無法完全有效,這意味着你沒有得到充分的保護,有懷孕的可能性。相比之下,複方口服避孕藥只要每天在相同的12小時窗口期內服用,就應該是完全有效的。
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