膠原蛋白的作用與功效 膠原蛋白對人體有哪些好處
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膠原蛋白是人體類非常重要的一種物質,人體的蛋白質有三分之一都是膠原蛋白,膠原蛋白會隨着年齡的增長逐漸流失,所以補充膠原蛋白是很多人都很重視的事情。那麼膠原蛋白的作用與功效有哪些呢?一起來了解一下吧。
膠原蛋白的作用與功效
1.保濕補水
膠原蛋白中含有大量的保濕因子,可以鎖住肌膚的水分,時刻保持肌膚水嫩狀態。膠原蛋白還能夠滋養肌膚,促進皮膚細胞的代謝能力,還能夠增加肌膚的緊緻感,縮小肌膚的毛孔,使肌膚變得更加光滑、細膩。
2.促進生長
因為人體骨骼中的有機物,大部分都是由膠原蛋白組成的。因此,膠原蛋白也能夠讓骨骼發育更加強大且富有韌性,並可促進骨骼及肌肉的生長髮育。
3.減少皺紋的產生
膠原蛋白可以深入皮膚當中,增加細胞的彈性,還能修復受損的細胞,增加細胞的再生能力,阻止皺紋的產生,所以膠原蛋白還具有抗衰老的作用。
4.保護及強化內臟功能
人體主要的內臟器官及組織都含有膠原蛋白,在這些臟器表皮結構的下方是膠原蛋白,最大功能在保護及強化臟器,例如胃或腸即是例子。
5.柔亮髮質
頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養,位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站,表皮附屬物主要是毛髮與指甲。缺乏膠原蛋白,頭髮乾燥分叉,指甲容易斷裂、灰暗無光澤。
6.豐胸提臀
隨着年齡的增長,女性曲線開始走樣,胸部開始縮小下垂,腿臀也沒有年輕時緊實,特別是生完孩子後的女性尤為明顯。膠原蛋白有收縮結締組織的作用,能使鬆弛的組織緊實,使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。
7.恢復彈性,延緩衰老
膠原蛋白進入皮膚後,可修復斷裂老化的彈力纖維網,使皮膚彈性恢復、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內自由基,多途徑抗氧化,減緩皮膚衰老。
温馨提示:並不是所有人都適合膠原蛋白,比如對蛋白過敏的人是不宜吃膠原蛋白的,還有患有重大疾病或癌症的患者也是不宜吃服用膠原蛋白,此外,孕婦也是膠原蛋白的禁忌人羣之一,以防造成胎兒第二性徵過早的發育和成熟。
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