推拿哪個部位治痛經 痛經如何推拿
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凡在行經前後或月經期出現下腹疼痛稱為痛經,中醫又稱為經行腹痛,中醫認為痛經的主要機理是氣血運行不暢所致,採用推拿方法調理可疏通經絡,行氣活血,下面來看看推拿哪個部位治痛經。
1.氣滯血瘀:情志不舒,肝鬱氣滯,氣機不暢,則血運受阻,衝任失調,血瘀氣滯而痛。
2.寒濕凝滯:經期冒雨涉水,感寒飲冷,或坐卧濕地,寒邪內侵,濕凝於中,寒濕阻滯,血脈不通而致經行腹痛。
3.氣血不足:素體虛弱或久病體虛,氣血虧損,元氣未復,氣虛血少,無以運行,經脈空虛,胞脈失養,而致經行疼痛。
痛經推拿治療以通調氣血為主,因氣滯血瘀者,以行氣活血為主;因寒濕凝滯而痛者,以温經化瘀為主;因氣血不足而致痛經者,以温補為主。
痛經推拿取穴和部位
氣海,關元,腎俞,肝俞,脾俞,膈俞,八髎,血海,三陰交等穴。
推拿方法:患者仰卧,推拿者坐於右側,先揉摩膻中至中極,繼而摩少腹部(順摩約5分鐘或更長時間),再用一指禪推拿法施於氣海,關元,中極,往返推2-3遍;按揉氣海,關元,拿揉血海,三陰交,然後患者換俯卧位,推拿者利於一側,按揉肝俞,脾俞,膈俞,腎俞與八髎主穴(亦可用㨰法),擦八髎及腰骶部。
抹任脈以通經氣;摩少腹則温經散寒,消瘀止痛;抹法與摩法在此同用,還能調任脈,和氣血,用以治療痛經;推並按揉關元,氣海可補虛扶正;膈俞為血會,乃治血病之要穴,與血海同用,更可活血養血;按揉八髎有調胞脈氣血之功,擦之則温通之效更著;三陰交乃治婦科病之主穴,拿揉則能行氣活血。
氣滯血瘀者,去氣海,加拿揉章門,期門,掐太沖;寒濕凝滯者,加按大椎,拿風池,按揉曲池,豐隆;氣血不足者,加按揉肝俞,胃俞,足三裏,推並按揉中脘,振關元。
凡在行經前後或月經期出現下腹疼痛稱為痛經,中醫又稱為經行腹痛,中醫認為痛經的主要機理是氣血運行不暢所致,採用推拿方法調理可疏通經絡,行氣活血,下面來看看推拿哪個部位治痛經。
1.推拿對痛經的治療,一般多主張在經前7-10天時開始,而月經來潮後便停止治療,待第2次月經來潮前7-10天再進行推拿。
2.腹痛劇烈時,應先點按肝俞,膈俞等穴,待疼痛緩解後再進行腹部操作。
3.經期注意保暖,切勿受涼,注意經期衞生。
4.經氣注意適當休息,避免過度疲勞。
5.注意保持情緒穩定,切勿暴躁,憂鬱。
6.忌食生冷,辛辣等刺激性食物。
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