寶寶失眠按摩哪個部位 小兒失眠按摩哪裏
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寶寶失眠是指寶寶經常性睡眠不安或難以入睡,易醒等,導致小兒睡眠不足的病症,造成寶寶失眠的原因一般是飢餓或過飽,身體不適,睡前過於興奮,生活不規律,因與親密撫養者分離而產生焦慮所致。在寶寶失眠的時候,適當給予寶寶按摩安撫,可以定驚安神,有助於寶寶快速入睡。下面就來看看寶寶失眠按摩哪個部位。
定位:內關位於前臂掌側,腕橫紋上2寸。
按摩方法:用拇指指腹勻速回旋按揉內關穴,以皮膚潮紅為度。
定位:神門位於腕掌橫紋尺側,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
按摩方法:用拇指指腹迴旋按揉神門穴,以皮膚潮紅為度。
定位:大陵位於腕掌橫紋中點,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
按摩方法:用拇指指腹迴旋按揉大陵穴,以皮膚潮紅為度。
定位:曲澤位於肘橫紋中,當肱二頭肌肌腱的尺側緣。
按摩方法:用拇指指腹勻速回旋按揉曲澤穴,以皮膚潮紅為度。
寶寶失眠是指寶寶經常性睡眠不安或難以入睡,易醒等,導致小兒睡眠不足的病症,造成寶寶失眠的原因一般是飢餓或過飽,身體不適,睡前過於興奮,生活不規律,因與親密撫養者分離而產生焦慮所致。在寶寶失眠的時候,適當給予寶寶按摩安撫,可以定驚安神,有助於寶寶快速入睡。下面就來看看寶寶失眠按摩哪個部位。
定位:太沖位於足背側,當第一個跖骨間隙的後方凹陷處。
按摩方法:用拇指指腹以順時針的方向按揉太沖穴,力度略重。
定位:太溪位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間凹陷處。
按摩方法:用拇指指腹以順時針方向按揉太溪穴,力度略重。
內關寧心安神,理氣鎮痛;神門寧心安神;大陵清心寧神;曲澤清心平燥;太沖疏肝養血,清利下焦;太溪清熱止咳;六穴配伍,長期按摩,有助於緩解小兒失眠。
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