心火旺的症狀有哪些 心火旺吃什麼好
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由於天氣比較炎熱,所以很多人容易煩躁上火。我們也經常聽到身邊的人説我身體上火了,需要降火。其實,在夏季一般要去除的是心火,心火旺的症狀有哪些?
心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。
額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。
中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。
心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。
中醫認為舌開竅於心,心主血脈,主神明,是君主之官。舌尖呈紅色時,中醫就認為是心火旺盛。辨心火是中醫調養心很重要的一部分。
百合能夠清熱又萌潤燥,在平時可以用鮮百合榨汁食用,也可以煮熟後食用,都是有清熱去火的作用。
西瓜是夏天當季的水果,它有着清熱消暑的作用,而且它還含有大量的維生素以及營養物質,在平時是可以多吃些西瓜幫助去火的。
草莓中含有豐富的維生素以及大量的礦物質,它具有清熱消暑、潤肺化痰的作用。經常吃草莓不僅可以補充維生素,還可以清熱去火。
苦瓜也是一種可以祛火的食物,經常吃也是有效幫助去除心火。
在夏天也有很多人喜歡吃綠豆,因為綠豆消暑的作用,熬成湯可謂是清爽可口,既美味又有清熱的作用。
西紅柿中含有大量的維生素c,有清熱解毒,提高免疫力的功效。對於中暑、心煩氣躁有很好的改善作用。
梨有潤肺止咳的作用,在身體上火的時候可以吃一些梨,可以有效清除身體內的火氣。
做法:將藥材金銀花30克、甘草10克、薄荷5克加1500毫升水先煎沸,改小火煮5分鐘,留汁去渣,可以當茶飲用。
做法:梨去皮去核切塊,百合剝開洗淨,枸杞用清水沖洗乾淨;銀耳用清水浸泡2小時,泡開後撕開剪去根。鍋裏放入銀耳,加入足量清水,燒開後轉小火慢燉半小時,加百合燉15分鐘,加梨塊繼續燉15分鐘,加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。
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