消化不良艾灸哪裏最好 消化不良怎麼艾灸
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出現消化不良的問題時,有可能是腸胃出毛病的症狀,也有可能本身就是一種病,連帶會出現腹脹,腹痛,噁心,反胃,嘔吐之類的症狀,調理消化不良除了可以口服藥物,按摩之外,也可以用艾灸的方法,那麼消化不良艾灸哪裏最好?
取穴:採用仰卧的姿勢,中脘位於人體上腹部,前正中線上,胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。
艾灸功效:健脾益胃,培補後天。
主治:胃痛,腹脹,腹痛,反胃,噁心,嘔吐,泛酸,食慾不振及泄瀉等消化系統的腸胃功能紊亂症。
取穴:採用仰卧姿勢,天樞位於人體中腹部,在肚臍中間往兩側兩三指即為該穴。
艾灸功效:健脾和胃,通調腸腑。
主治:便祕,腹脹,腹瀉,腹水,消化不良,噁心想吐等症。
取穴:正坐在椅子上,屈膝,足掌放平,自然平鋪地面,用手的虎口圍住膝蓋,食指放於膝下脛骨前緣,四指併攏,當中指尖着處即是。
艾灸功效:健脾益胃,促進消化吸收,改善消化不了,強壯身體,增強免疫功能,並對腸胃,心血管疾病等有良好的調節作用。
主治:嘔吐,腹脹,腸鳴,消化不良,急慢性腸胃炎,十二指腸潰瘍,胃下垂,便祕,痢疾等症。
選中脘,足三裏,天樞,將點燃的艾條在距離穴位2釐米處,按照先胸後背再四肢的順序,分別施灸,每次10-20分鐘,每日1次,飯前半小時結束治療,5-7日為一個療程,間隔2日可進行下一個療程。
出現消化不良的問題時,有可能是腸胃出毛病的症狀,也有可能本身就是一種病,連帶會出現腹脹,腹痛,噁心,反胃,嘔吐之類的症狀,調理消化不良除了可以口服藥物,按摩之外,也可以用艾灸的方法,那麼消化不良艾灸哪裏最好?
若有消化不良的不適症狀時,可在飯後使用3-4個洗淨的生山楂,或取200克生山楂洗淨,加清水煮汁食用,堅持食用,有健胃消食功效。
1.選用合適的烹調方法,如做成汁,羹,粥等,保證飯菜的色,香,味,以促進消化。
2.可適當食用酸,辣口味的食物。
3.在飯前1小時和一杯水,一定要戒除過量飲酒或每餐必飲的習慣。
4.無論是體力勞動還是腦力勞動,過度勞累都會引起胃壁供血不足,胃液分泌減少以及腸胃功能紊亂,導致消化功能減弱,從而引起消化不良,食慾不振的現象,因此在日常工作生活中,應注意勞逸結合,避免過度勞累影響進食。
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