胃痛按摩哪裏見效快圖 胃痛按哪個部位會好點
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中醫認為,引發胃痛的病因多為憂思鬱怒,肝氣橫逆犯胃或飲食勞倦,損傷脾胃所致。胃痛除了平時少吃辛辣刺激食物,保暖防寒,用藥治療之外,還可以使用按摩保健療法,那麼胃痛按摩哪裏見效快呢?
按摩方法:肩井位於大椎與肩峯連線中點處,用一手拇指和食指對合,用力拿捏對側肩井穴0.5-1分鐘,雙肩交替進行。
按摩功效:活血通絡,放鬆肌肉,緩解疼痛。
按摩方法:足三裏位於外膝嚥下3寸,脛骨外側約1寸筋間處,把雙手拇指的指尖放在同側足三裏上,其他手指附在小腿後面,適當用力掐按0.5-1分。
按摩功效:調和氣血,補脾健胃。
按摩方法:中脘位於臍上正中4寸處,肚臍與劍突之間連線的中點。右手半握拳,將拇指伸直,拇指指腹緊貼在中脘,適度用力按揉0.5-1分鐘。
功效:止痛止吐,疏肝和胃。
按摩方法:內關位於手掌側腕橫紋正中直上2寸,兩筋之間;外關位於手背側腕橫紋正中直上2寸,尺橈兩骨之間,與內關相對。把一手中指與拇指分別放在另一手的外關與內關上,2指對合用力按壓0.5-1分鐘,雙手交替進行。
按摩功效:和胃理氣,安神鎮靜。
中醫認為,引發胃痛的病因多為憂思鬱怒,肝氣橫逆犯胃或飲食勞倦,損傷脾胃所致。胃痛除了平時少吃辛辣刺激食物,保暖防寒,用藥治療之外,還可以使用按摩保健療法,那麼胃痛按摩哪裏見效快呢?
按摩方法:把雙手4指併攏,分別放在同側劍突旁,沿季肋各推0.5-1分鐘。
按摩功效:理氣止痛,調中和胃。
按摩方法:手三裏位於曲池(屈肘時,位於肘橫紋外端盡頭處)下2寸。把一隻手拇指的指腹按在對側手三裏處,其他4指附在穴位對側,適度用力按揉0.5-1分鐘。雙手交替進行。
按摩功效:通絡止痛,理氣和胃。
按摩方法:把左手掌心疊放在右手背上,右手掌根置放於上腹部,適度用力做順時針方向環形摩動0.5-1分鐘,以上腹部有温熱感為度。
按摩功效:健脾和胃,寬胸理氣。
按摩方法:胃俞胃俞身體背部,在第12胸椎棘突下,左右旁開2指寬處;脾俞位於人體背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開2指寬處。雙手握拳,將拳背第2,第3掌指關節放於胃俞,脾俞上,適度用力按揉0.5-1分鐘。
按摩功效:調理氣血,健脾和胃。
中醫認為,引發胃痛的病因多為憂思鬱怒,肝氣橫逆犯胃或飲食勞倦,損傷脾胃所致。胃痛除了平時少吃辛辣刺激食物,保暖防寒,用藥治療之外,還可以使用按摩保健療法,那麼胃痛按摩哪裏見效快呢?
上述按摩手法應該配合其他診療方法進行,胃和十二指腸潰瘍出血期不宜在上腹部進行按摩。
胃痛患者應忌油膩,油炸和多脂肪食物,少吃生冷,辛辣,刺激與不宜消化的食物,飲食要有節制。
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