葛根減肥嗎葛根解酒是真的嗎

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葛根是一種中藥材，具有很高的醫療價值和保健作用，很多人在日常生活中也會吃它，那麼葛根減肥嗎？葛根解酒是真的嗎？

葛根減肥嗎

不減肥。

肥胖是由於攝入過多的食物熱量造成的，因此要想達到明顯減肥效果，只有通過控制食物熱量攝入，及增加體育運動來將體內多餘的熱量消耗掉。

但葛根是一種味甘、辛，性涼，歸脾、胃經，有解肌退熱、透疹、生津止渴、昇陽止瀉功效的中藥材，因此葛根在食用後，並不能起到什麼減肥功效。

葛根解酒是真的嗎

是真的。

經研究，葛根中的藥理成分可以抑制酒精在體內的活性，減少酒精對身體的傷害，同時也能降低腸胃對酒精的吸收率，讓身體內的酒精儘快排出體外，因此葛根解酒是真的。

但需注意的是，葛根解酒的作用並不是很強，因此飲酒量比較大，醉酒比較嚴重時，還是需要使用其他的解酒方式解決。

葛根對痛風有用嗎

有一定用處。

痛風是由於體內尿酸過高引起的，而葛根中含有豐富的葛根黃酮，這種物質可抑制尿酸的形成，並且葛根有擴張心腦血管，促進體內血液循環的作用，因此對促進體內尿酸排出也很有用處，所以葛根在治療和改善痛風方面作用有一定功效。

葛根的吃法有哪些

水煎

葛根做為一種藥材，用來治療疾病的話，其最常用的服用方式是水煎，將其中的有效成分溶出到水中服用，這樣所能達到的療效會更好一些。

磨粉

葛根中含有豐富的澱粉，因此還可以將塊根經水磨澄取出來，在日常生活中用來泡水、熬粥服用，只不過這樣的吃法，療效會比較弱一些。

葛根磨粉可以生吃嗎

不建議生吃。

雖然説葛根磨粉生吃，並不會引起什麼毒副作用，但由於葛根粉中基本都是澱粉，而澱粉直接生吃的口感很差，並且不易被人體消化吸收，要是直接生吃的話，很容易引起腹脹、腹痛等消化不良症狀，因此葛根磨粉一般不建議生吃。

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