陳皮泡水喝的副作用 陳皮和什麼搭配泡水除濕效果好
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陳皮泡水主要是由陳皮製成的,適量飲用對人體的健康具有好處,但要是過量喝,那麼對人體健康是有一定危害的,那陳皮泡水喝的副作用是?陳皮和什麼搭配泡水除濕效果好?
陳皮泡水中,陳皮味甘性温,歸肺、脾經,適量飲用具有一定健脾、燥濕等作用,但若是過量飲用,那麼很容易損傷人體陰氣,導致人體出現陰液不足的情況,導致面色潮紅、口乾舌燥、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘等症狀發生,不利於人體健康。
陳皮泡水主要是由陳皮製成的,其中陳皮性温,一般人羣適量喝並不會導致上火,但要是過量飲用,加上人體火氣有比較旺盛,那麼是可能會出現上火的症狀的,導致人體出現皮膚紅腫、頭暈噁心以及起紅疹等不適症狀發生。
陳皮泡水的營養價值以及藥用價值是很高的,適量進行飲用具有一定理氣健脾、燥濕化痰的功效,對於本身有氣虛症狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人羣來説,過量喝陳皮泡水則會加重氣虛的情況發生。
陳皮味甘性温,本身就有一定祛濕效果嗎,但單吃祛濕作用有限,可以搭配以下食材一起吃:
陳皮味苦辛性温,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效;而茯苓性平,味甘、淡,有利水滲濕、健脾的功效,陳皮和茯苓搭配泡水,可以增強其祛濕功能。
陳皮本身就有理氣健脾、燥濕化痰的功效,而白朮味甘苦性温,適量吃具有一定補脾益胃、燥濕和中的作用,一起搭配泡水喝,可以增強脾胃運化水濕功能,加速體內濕氣排出。
生薑味辛性温,適量食用具有一定發汗解表、温中止嘔,温肺止咳等作用,喝陳皮一起搭配泡水喝,不僅祛濕功效強,還可以幫助改善人體體內症狀,有利於人體健康。
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