金銀花泡水喝可以減肥嗎 金銀花泡水喝可以吃掉金銀花嗎
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很多人都説金銀花泡水喝,養生保健的效果很好,我特意買了一些回來,想在減肥期間喝,那麼金銀花泡水喝可以減肥嗎?
不可以。
金銀花泡水喝沒有減肥的功效,因為減肥只有通過控制飲食來減少熱量攝入,和體育運動來增加熱量消耗,從而達到效果。
而金銀花只是一種性味甘、寒,歸肺、心、胃經,有清熱解毒、涼散風熱功效的藥材,主要用於機體的各種熱性病,比如癰腫疔瘡、喉痺、丹毒、熱毒血痢、風熱感冒、温病發熱等病症,所以和減肥並不相關。
有一定消炎作用。
根據現代藥理研究,金銀花中的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分,對溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌,以及上呼吸道感染致病病毒等均有較強的抑制力,所以金銀花具有一定光譜抗菌消炎的作用。
只不過需要注意的是,金銀花並不是專用的抗生素,所以在患有炎症的情況下,還是建議及時就醫,使用專門的藥物進行治療更好一些。
可以吃掉。
金銀花不含有毒成分,在食用後吃掉也不會對健康造成損害,而且金銀花的纖維比較柔軟,食用起來容易消化吸收,口感也不會很差,並且纖維素還可以幫助促進胃腸蠕動,加快食物消化吸收以及代謝的速度,減少消化不良、便祕等胃腸病的情況出現,所以金銀花在泡水後是可以吃的。
可以放。
金銀花泡水的時候,是可以放冰糖的,因為冰糖不僅是一種甜味劑,還是一種性味甘、平,入脾、肺二經,有補中益氣、和胃潤肺功效的食材,所以用冰糖和金銀花一起泡水,不僅可以有效提升口感,可以起到增加功效的作用。
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