黃芪粉和茯苓粉一起吃的功效 黃芪粉和茯苓粉什麼時間吃最好
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黃芪和茯苓都是常見的中藥,不少人喜歡將黃芪和茯苓打分後沖泡着喝,那麼黃芪粉和茯苓粉一起吃會有哪些功效呢?
黃芪是常用的補氣藥材,入脾、肺經,對於氣虛不足引起的氣短、乏力、食慾不振等現象,用黃芪打粉服用可以起到一定的補氣固表功效,同時身體有久瀉脱肛、子宮脱垂、自汗、水腫等症狀,用黃芪粉泡水喝也能有良好的補脾益氣的效果。
茯苓性平,入脾、腎經將其打粉食用後能有良好的利水滲濕效果,其利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥,而黃芪同樣有利水消腫的效果,對於水腫、尿少的人羣,用茯苓、黃芪打粉泡水喝,能改善水腫、排尿不暢的情況。
茯苓味甘、淡,入心經,中醫認為其平和的藥性以及其中所含的有效成分,對於心神不安、心悸失眠的患者來説具有一定的寧心安神的功效,將茯苓打粉服用後能起到不錯的寧心安神的作用。
黃芪粉具有增加血液中的白細胞總數,促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬功能和殺菌能力的功效,而且實驗研究發現,黃芪含有的膽鹼、豆香素、葉酸、甜菜鹼、皂甙、蛋白質、磷、硒、鋅、銅、錳等多種微量元素,對自身免疫能有一定的增強幫助。
建議早上服用。
雖然食用黃芪粉和茯苓粉的時間沒有嚴格的規定,什麼時間喝都是可以的,但是從一天的時間來看,早上喝是相對比較好的時間段。
因為一是早上腸胃消化能力最好,這時候喝黃芪茯苓水不會有多餘食物的干擾,人體吸收利用最佳,此外黃芪有一定的補氣功效,早上喝了有一定的補充體能、提神的效果,能為上午工作和學習效率提供功一定的能量。
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