腳的大敦在什麼位置 大敦的功效與作用
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大敦又叫水泉,太敦,穴屬足厥陰肝經,是疏肝理氣的重要穴位,那麼大敦在什麼位置呢?
大敦穴位於足大趾末節外側,距趾甲角0.1寸。即:大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。
1.緩解治療腦血後遺症、癲癇嗜睡等;
2.緩解治療疝氣、縮陰、陰中痛、血崩、少腹痛、睾丸炎、陰莖痛、精索神經痛、功能性子宮出血、月經不調、子宮脱垂等;
3.緩解治療便祕、心絞痛、冠心病、胃脘痛、尿血、癃閉、遺尿等;
4.緩解治療糖尿病、目眩、冷感症等。
5.自古以來,大敦穴亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。
1.在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。腳拇趾是一般所説“肝經”的起始處,肝經由此到生殖器、肝臟、腦、眼等依序。因此指壓“大敦”的話,能是頭腦清晰、眼睛明亮。
2.指壓時強壓7-8秒鐘,才慢慢吐氣,每日就寢前重複10此左右。指壓大敦有速效性。因此遲醒的早上,不妨在牀上加以指壓。
每天睡覺前用熱水泡腳,之後用手揉搓該穴位20~30分鐘。左臉痛揉搓右腳趾,右臉痛搓揉左腳趾,兩邊痛揉搓兩個腳趾。除了治療疾病,大敦穴最主要的功用還是養生保健,能治療昏睡,使你神清氣爽。指壓時強壓7~8秒鐘,再慢慢吐氣,每日就寢前重複10次左右,第二天起牀時效果明顯。
在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。腳拇趾是一般所説“肝經”的起始處,肝經由此到生殖器、肝臟、腦、眼等依序。因此指壓“大敦”的話,能是頭腦清晰、眼睛明亮。指壓時強壓7-8秒鐘,才慢慢吐氣,每日就寢前重複10此左右。指壓大敦有速效性。因此遲醒的早上,不妨在牀上加以指壓。
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