大椎的準確位置圖視頻 大椎的按摩方法
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大椎穴是手足三陽經,督脈的交匯穴,人體所有陽經在此交會,也就是説,人體全身的陽氣在大椎交會,刺激這一穴位可以達到調節全身陽氣,保衞機體的作用,那麼大椎的準確位置是在哪裏呢?
大椎屬於督脈的穴道,位於人體背部正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。
快速取穴:坐位,在頸背交界處椎骨的最高點即為第7頸椎,它的下緣凹陷處即為大椎穴,按壓有酸脹感。
大,多的意思;椎,錘擊之器,這裏指穴內的氣血物質實而非虛。“大椎”的意思是指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴,並與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣,二為手足三陽經外散於背部陽面的陽氣,穴內的陽氣充足滿盛,如椎一樣堅實,故名。
大椎別名:“百勞”,“上杼”。“百勞”是指穴內氣血為人體各條陽經上行氣血匯聚而成;“上杼”是指穴內氣血為堅實飽滿之狀。
大椎為督脈之穴,督脈總督一身的陽氣,該穴位是手,足三陽經與督脈的交會穴,被稱為“陽中之陽”,具有統領一身陽氣,聯絡一身引陰氣的作用,刺激這一穴位,可以調節全身陽氣,起到解表退熱,温經通絡之功,能幫助維持生命機能,保衞機體,抗禦外邪,是防治呼吸,神經,血液系統疾病,增強機體免疫力,保健養生的要穴;此穴位於肩項部,因此也可以用於防治頸項和脊柱病症。
1.按摩大椎能解表通陽,清腦寧神,對於治療外感發熱,內傷發熱,感冒引起痠痛,肝陽上亢引起頭痛目眩,面紅耳赤均有良效。此外還能治療肩背痛,頭痛,咳嗽,氣喘,支氣管炎,濕疹,血液病,扁桃體發炎等疾患。
2.配腰俞穴,有通督行氣,清熱截瘧的作用,能治瘧疾;配合谷,中衝,有解表瀉熱的作用,能治傷寒發熱,頭昏;配長強,有通調督脈的作用,能治脊背強痛。
大椎穴是手足三陽經,督脈的交匯穴,人體所有陽經在此交會,也就是説,人體全身的陽氣在大椎交會,刺激這一穴位可以達到調節全身陽氣,保衞機體的作用,那麼大椎的準確位置是在哪裏呢?
正坐或俯卧,左手伸到肩後反握對側頸部,虎口向下,四指扶右側頸部,指尖向前,大拇指指尖向下,用指腹或指尖揉按穴位,以有痠麻脹痛感為宜,兩側穴位先左後右,每次各揉按1-3分鐘。
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