運動時胸口疼痛是什麼原因
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
很多人可能都遇到過這樣一種情況,在進行了運動之後會出現胸悶氣短、胸口疼痛的現象。這種現象是由於什麼原因引起的呢?運動時胸口疼痛是什麼原因呢?
運動強度過大,會導致身體肌肉過度勞累,或超負荷運動,可能導致胸部肌肉拉傷發生肌肉痙攣產生疼痛的情況。
運動時血液是主要提供給運動肌肉的,從而會導致其他部位的供血不足,特別是心肌功能不強的人,可能會導致心肌缺血和痙攣,從而發生胸口疼痛的情況。
在運動時,沒有掌握好運動的正確姿勢和技巧,在運動中使用錯誤的姿勢或用力過度,也是容易發生胸部肌肉拉傷的情況,從而引發胸口疼痛。
在運動時,很多人不注意呼吸方式。像跑步時不注意加深呼吸,而只是加快呼吸頻率,使得呼吸肌收縮太過頻繁,過度緊張,從而引起呼吸肌的痙攣,產生疼痛。而人體最主要的呼吸肌,是肋間肌和膈肌。當肋間肌痙攣時,胸部兩側會發痛。當膈肌痙攣時,疼痛就發生在兩肋下。
很多人可能都遇到過這樣一種情況,在進行了運動之後會出現胸悶氣短、胸口疼痛的現象。這種現象是由於什麼原因引起的呢?運動時胸口疼痛是什麼原因呢?
這種情況一般在冬季比較寒冷的天氣常見。在運動時張大嘴呼吸,吸入大量的冷空氣,冷空氣吸入肺裏,會刺激肺部血管使其收縮,阻礙血液循環,進而引起胸悶、胸痛的現象。
患有像心臟病、肺部疾病、肝臟疾病、肋軟骨炎、肋骨神經痛等疾病,都是可能在運動時出現胸口疼痛。
在運動中要注意做好熱身運動,掌握好運動技巧,循序漸進的進行運動;運動時最好是能用鼻呼吸,注意調整呼吸節奏,控制好運動量。
老年人不運動的原因是什麼 老年人運動指南
膝蓋痛是什麼原因 膝關節疼痛的病因
肝區疼痛是什麼原因 乙肝肝癌為什麼會疼痛
左胸口隱隱作痛是什麼原因?心肌梗塞的前兆和表現是什麼?
男性陰莖疼痛的原因是什麼 4個原因你知道嗎
肩部反覆疼痛是什麼原因 肩部疼痛怎麼辦
【右胸口疼是怎麼回事】右胸口疼是什麼原因 右胸口疼的原因分析
肛門疼痛是什麼原因引起的 肛門疼痛警惕這幾種肛腸疾病
睡姿不當會不會導致胸口疼 胸口疼,是睡出來的!
運動時出汗特別多什麼原因
腳底疼痛是什麼原因 腳底疼痛怎麼治療好
肩膀疼痛是什麼原因 肩膀疼痛沒那麼單純
心肌梗塞是什麼原因引起的?你知道胸口隱隱作痛是怎麼回事嗎?
胸口後背疼痛的原因
運動後肌肉痠痛的原因
運動出汗多是腎虛嗎 運動出汗多是什麼原因
胸部下面疼是什麼原因
胸口痛的原因以及自救方法
運動時看手機有什麼壞處 運動時使用手機運動效果大打折扣!
沒有扭到腳踝疼痛是什麼原因 腳踝疼痛要注意什麼
頸椎病適合睡什麼樣的枕頭 頸椎病適合睡哪種類型的枕
食藥總局:5箇中藥材市場飛行檢查均不過關
鼻竇炎快好的徵兆 鼻竇炎快好的徵兆是什麼
臉色青黃是怎麼回事 臉色青黃到底是怎麼回事
柚子皮竟然還能做成難得的美味
電動蚊香片能用火機點嗎 電蚊香片分正反面嗎
如何保護牙齒 牙結石的原因有哪些
膽固醇高獻血有好處嗎
糖友應該如何控制血糖 小技巧教給你
年輕人舒張壓低怎麼回事,怎麼辦
小學生近視眼怎麼恢復視力 小學生近視眼如何恢復視力
佛手瓜可以放冰箱保鮮嗎 佛手瓜放冰箱好還是放外面好
減肥可以吃什麼粗糧 三類粗糧吃出好身材
跳繩與跑步哪個更容易減肥瘦身 跳繩和跑步哪個傷膝蓋
一側太陽神經疼是怎麼回事,怎麼辦