八個時間洗澡會短命
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
洗澡時我們每天必做的事情,在工作一天後,泡個熱水澡讓自己放鬆那種感覺估計每個人都在享受。尤其實在冬季這寒冷的季節,我們都喜歡在泡澡中享受温暖。不過洗澡時刻不當回危害我們的健康的,今天小編就給你細數下8個洗澡不恰當的時刻。
1、按摩前後一小時別洗澡
按摩能夠緩解疲勞,同時又舒筋活絡,對於身體健康非常有利,但是按摩前後一小時內也是不能洗澡的。
因為按摩也會加快血液循環,一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧,出現暈厥或者是虛脱的現象。
2、酒後不宜洗澡
人在洗澡時身體會出汗,但是如果是在酒後洗澡,那麼血液中的酒精濃度就會相對增高,加上熱水促進血液循環的作用,很可能會導致血壓下降,出現頭暈眼花、渾身無力的現象,甚至引起心臟病或者腦中風的發作。患有心腦血管疾病的人更是要注意。
3、臨睡前不宜洗澡
可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡,然後迫不及待地跑去牀上睡覺,其實這樣的做法是不正確的。
因為熱水浴會使身體體温升高,而睡眠卻往往是在體温下降後來臨。如果在臨睡前洗澡的話,可能反而會讓你產生睡不着甚至失眠的狀態。
4、飽餐後不宜洗澡
我們常常説洗澡最好在飯後一兩個小時之後,因為飽餐後洗澡不僅會影響消化吸收,而且還有可能引起低血糖,甚至產生虛脱、昏倒的現象。
當然,人在飢餓的時候也不要洗澡,因為這時人的血糖水平較低,洗澡容易出現頭昏眼花的症狀。
5、發燒時不宜洗澡
發燒時也不能洗澡嗎?是的,因為發燒時人的體温本身就比較高,身體比較虛弱,此時洗澡就更容易發生意外了。
另外,不管是發燒還是急性腎炎、高度貧血、外傷等其他疾病或症狀,都是不適合洗澡的,否則很容易出現意外。
6、勞動後不宜立即洗澡
就好像我們不提倡運動鍛鍊後立刻洗澡一樣,無論是體力勞動還是腦力勞動過後,都不宜立即洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,出現昏厥的情況。
在洗澡時,最好能夠結合按摩幫助痛經活絡,這樣可以起到緩解疲勞的作用。
7、血壓低時不宜洗澡
洗澡時水温較高,會使人的血管擴張,因此血壓低時也是不宜洗澡的,否則容易引起供血不足,發生虛脱。
另外,低血壓、有心臟病的人也是不適宜用熱水泡腳或者是泡温泉的,這些都可能會增加他們發病的機率。
8、拔罐後不宜立即洗澡
可能有很多女性朋友會通過拔火罐來達到解除疲勞、疏通經絡、行氣活血的作用,但是要注意的是,拔罐後也是不宜立刻洗澡的。
因為拔罐後皮膚正處於一種被傷害狀態,此時洗澡如果水温過低,就會讓毛孔正張開的皮膚受涼,非常容易導致皮膚破損或者發炎等症。
健康小常識 正確的洗澡方法
洗澡也要講方法如果對於某些人來説,天天洗澡的習慣不容易改變的話,就要特別注意洗澡的方法:
1、水温在24至29℃為宜
水温過高,皮膚表面的油脂更易破壞,毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥的程度,給皮膚帶來損傷,同時,還會增加心臟負擔。
2、洗浴時間不宜過長
盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可,否則,皮膚表面會很容易脱水。
3、選對香皂
如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂為好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時間不宜過長,一定要衝洗乾淨,否則會傷害皮膚。
4、洗澡後的護理
洗完澡後,最好在全身塗抹潤膚露,可以鎖住皮膚表面水分,緩解乾燥瘙癢。
新生兒洗澡要點 這5個時間段給寶寶洗澡易喪命
除了洗澡時間,白癜風患者洗澡還要注意哪些
精油開背能洗澡嗎 開完背後多長時間可以洗澡
艾灸多長時間可以洗澡 艾灸後多長時間可以洗頭髮
三伏貼時間 三伏貼貼多長時間可以洗澡
洗澡時間長對身體的危害 看完洗澡再也不敢洗那麼久了
冬天洗澡時間久了頭暈噁心怎麼回事 冬天洗澡時間多少分鐘合適
選擇正確的洗澡時間 養生又健康
順產八天可以洗澡嗎 順產八天可以洗頭嗎
冬季洗澡水温多少合適 冬天洗澡多長時間最好
哪些時間段不適合女性洗澡呢
跑步後多長時間可以洗澡 跑步後立刻洗澡有什麼
貼三伏貼後多久可以洗澡 三伏貼後可以洗澡的時間
新生兒夏季多久洗次澡 新生兒夏季多長時間洗一次澡
洗澡時間長對身體的危害
喝酒後多久可以洗澡 喝酒後多長時間可以洗澡
夏季養生知識 夏天洗澡時越愛洗這裏,壽命越長久!
做包皮手術多長時間可以洗澡
喝酒後多久才能洗澡 喝酒後多長時間才能洗澡
月經期間可以洗頭洗澡嗎 月經期間能洗頭洗澡嗎
卵巢囊腫手術多久洗澡 特殊情況下需延後洗澡時間!
一個熱水澡“偷走”好睡眠 這3個時刻最好別洗澡
男子洗澡2個小時悶死在廁所 洗澡過久的危害
三伏貼時間2019 三伏貼貼多長時間可以洗澡
跑步後多長時間可以洗澡 跑步後立刻洗澡有什麼危害
嬰兒洗澡時間
你知道錯誤的洗澡時間是什麼?
冬泳後能不能洗熱水澡 冬泳後多長時間可以洗熱水澡
寶寶洗澡要注意什麼 5個時刻寶寶絕對不能洗澡
冬天多久洗一次澡最好 洗澡多長時間比較合適