容易患感冒 不吃藥怎麼樣才會好得快
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多喝水
多喝水。多喝水是要強行的讓體內的感冒病毒隨着尿液排出體外,已達到排毒改善感冒症狀的目的。
吃含維生素C的所有的水果
吃含維生素C的所有的水果。春季大量水果上市,所以多吃水果,尤其多吃含維生素C的水果,維生素C本身就有治療感冒的作用的,所以輕微的感冒吃點含有維生素C的水果也能起到事半功倍的效果。
喝綠茶
喝綠茶。綠茶裏面也含有微量的維生素C,也是起到治療感冒的作用,而且綠茶裏面含有的營養物質對人身體好,可以排毒,所以同樣可以達到減輕輕微感冒症狀的效果。
按摩
按摩。太陽穴疼,可以直接請假人幫忙按摩太陽穴,哪疼按哪,按開了就好了。
曬太陽
曬太陽。太陽中的紫外線具有殺菌功能,如果總是打噴嚏的話,多曬曬太陽,太陽中的紫外線能殺死部分感冒產生的病菌。
運動改善
運動改善。運動出汗也是排毒的方式的一種,感冒病毒能通過汗液的排除排出體外。
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