孕婦可以睡竹涼蓆嗎 孕婦睡什麼涼蓆好
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到了夏天,涼蓆是每家每户都會必備的物品,涼蓆是一種很好的解暑工具,竹涼蓆也是涼蓆的一種,那麼孕婦可以睡竹涼蓆嗎?下面一起來看看吧。
孕婦最好不要睡竹涼蓆
孕婦比較容易腰痠背痛的,然而竹涼蓆比較硬,孕婦睡在硬的竹涼蓆,對腰部不好,會加痛腰痠背痛,會影響胎兒。
另外,因為竹涼蓆寒性,而孕婦的身體非常虛弱,長常常汗流夾背,由於汗毛孔是張開的,極易受風寒,所以竹涼蓆不適合孕婦睡。
可以選擇藤席。
夏天用的涼蓆一般是竹蓆和藤席兩種。不建議用竹蓆,竹蓆冰人,特別是開了空調後,竹蓆冷冰冰的,很容易讓孕婦着涼受寒。而且一般的竹蓆很硬,舒適感不是很好。
藤席相對來説要好很多,現有的藤席一般多採用純天然的植物纖維編織而成,100%的天然材料,編制好的藤席席面柔軟平滑,透氣親膚,有獨特的清香,而且透氣,涼而不冰,非常適合孕婦。
1、儘量少用新涼蓆,最好鋪舊涼蓆,或者在新涼蓆上鋪一層棉布。
2、保持涼蓆的清潔衞生。新買涼蓆及每年首次使用前,必須進行高温消毒,開水燙洗,在太陽下曬乾,將蟎蟲及其蟲卵殺死。
3、孕婦睡的涼蓆要經常用熱水清洗、晾曬,做到“一天一擦洗,一週一晾曬”。尿濕後,更應及時刷洗、曬乾。
4、睡涼蓆室温不宜過低,開空調以26攝氏度為宜,尤其不宜長時間開空調;受寒着涼或天氣轉涼時及時撤掉涼蓆。
5、夜間睡涼蓆注意保暖,蓋上一個小毯子,防止受涼。
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