哺乳期可以吃黃芪嗎 哺乳期吃黃芪可以催奶嗎
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黃芪是很常見的一種中藥材,它具有很好的功效與作用,深受人們的歡迎,很多人都會經常吃黃芪。那麼哺乳期可以吃黃芪嗎?
黃芪哺乳期是可以吃的。
哺乳期吃黃芪只要注意用量,用來煮粥或煲湯食用,能起到補氣養血的作用,還能提高免疫力,對寶寶是沒有影響的。
可以的。
哺乳期的時候用黃芪燉母雞吃能起到催乳的作用。因為產後馬上雞湯並不適宜,母雞卵巢中雌激素分泌多,過早喝雞湯,會導致產婦體內雌激素水平上升,抑制催乳素髮揮作用,造成乳汁不足。但黃芪性温,能補氣生血而化生乳汁,所以在燉雞湯的時候如果加一定量的黃芪,可以補虛固表,有助於治療產後乳汁缺少症。
黃芪性温,有補氣健脾,益肺止汗,補虛固表的功效,產後女性身體虛弱,用黃芪泡水或者煲湯食用,對於治療產後虛汗,面色萎黃,等症狀是有好處的。
黃芪燉雞湯是最好的哺乳期滋補飲食,選用50克黃芪,15克枸杞,10個紅棗,母雞1只,生薑兩片,適量食鹽,將黃芪和枸杞,薑片一起放入濾袋中,母雞去毛和內臟,洗淨後用滾水汆燙,晾涼,切塊,和紅棗一起放入鍋中,加適量清水,開小火燉一個小時候加食鹽調味食用即可。
黃芪是很常見的一種中藥材,它具有很好的功效與作用,深受人們的歡迎,很多人都會經常吃黃芪。那麼哺乳期可以吃黃芪嗎?
哺乳期吃黃芪首先要注意不能過量,過量吃黃芪的話,其藥性容易打破體內緩解平衡狀態,導致出現頭暈,睡眠質量變差,焦躁等不適反應,每次食用黃芪量最好不要超過15克。此外,吃黃芪燉雞湯應該在產後一個星期後再食用。如果是用黃芪泡水喝,要注意分次服用,不要一次性喝完。如果是腎陰虛,濕熱,熱度熾盛人羣,感冒人羣,就不要吃黃芪了,以免影響身體恢復。
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