寶寶不肯喝水怎麼辦 喂水的講究你知道嗎
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有很多媽媽都擔心寶寶會不會缺水,經常要寶寶喝水,但是寶寶喂水有講究,這些常識你都知道嗎?
寶寶在6個月以內是不需要額外補充水分的。
不用補水的原因如下:
1、母乳中80%-90%的成分都是水。
2、寶寶會根據自己的食量調整進食量,實際上寶寶吃飽了以後,也就攝入了足夠的水了。
隨着輔食的添加,奶量開始減少,寶寶的體內的水分就不夠了,而固體食物中水分也不多,這個時候寶寶的腎臟功能逐漸成熟,寶寶就需要額外的補充水分了,在早晚給寶寶各喝100毫升的水,此外也可以從輔食中增加水分,可以通過尿液觀察寶寶是否缺水,最需注意的是寶寶喝的水最好是白開水。
一歲以後寶寶基本就可以像大人一樣喝水了,如果能固定時間最好,在固定的時間給寶寶喝水能充分保證體內水分充足,其實這個階段的寶寶喝水沒有什麼太大的規定,不缺就行,最簡單的辦法還是觀察尿液,寶寶一天內尿液較少或者出汗較多,適當的多補充些水分。
正常母乳或者配方奶餵養的寶寶大多是不太可能缺水的。但是媽媽需要了解寶寶缺水的一些表現,才能更好的照顧寶寶。
看小便次數:3歲以下的寶寶,每天的小便次數在6~8次,如果寶寶的小便次數小於6次,那麼表示寶寶身體缺少水分,需要補水了。
看小便顏色:不缺水的寶寶小便顏色應該是無色透明或者是淺黃色。如果寶寶的小便顏色呈深黃色甚至發紅,那麼表示寶寶該補點水了。
看嘴脣和皮膚:如果寶寶的皮膚出現了大量的皮屑、無光澤、嘴脣乾燥那麼多半是該給寶寶補水了。
假如小寶寶不愛喝水,媽媽們也不需要過度焦慮,因為寶寶日常喝的水不是水分的唯一來源,只要耐心觀察寶寶的進食情況,保證飲食均衡就可以了。
方法一:添加輔食後,可以在兩次餵奶之間喂一些水給寶寶讓他習慣水的味道。
方法二:睡醒和玩耍比較乖的時候,可以給寶寶喝些水。
方法三:和寶寶一起玩“乾杯”的遊戲,找兩個杯子,每次乾杯都要把杯子裏的水喝完。
方法四:跟寶寶一起挑選可愛的卡通杯子,讓寶寶感興趣,也容易喜歡喝水。
方法五:在寶寶經常活動的地方準備好水杯,當看到水杯的時候,自然而然地就拿起來喝一口。
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