孕婦便祕容易得痔瘡嗎
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孕婦是痔瘡的高危人羣,這與體內激素變化、子宮增大、腹壓增大、活動量少等有關,那具體孕婦便祕容易得痔瘡嗎?
容易得。
因為便祕時乾燥的糞塊壓迫腸壁靜脈,引起淤血,用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張,又由於妊娠期間,增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響下半身靜脈的迴流,痔靜脈淤血加重,壓力增大,管壁變薄,被動擴張後就形成了彎曲的靜脈團,就容易形成痔瘡。
1、孕婦便祕時,由於乾燥糞便壓迫直腸,使直腸黏膜下層的靜脈直接受壓迫,直腸肛門靜脈血液迴流障礙,慢慢誘發痔瘡。
2、孕婦便祕時,排便時間過長,並用力屏氣排便,可使腹壓增高,更使直腸肛門靜脈迴流受阻,久而久之就形成了痔瘡。
3、妊娠時,女性體內的孕激素、鬆弛素等會大量增加,使得體內的纖維結締組織變得鬆軟而富有彈性,造成水鈉瀦流、血管擴張,從而使得痔靜脈更容易出現淤血、曲張與擴大。
停止吃辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等辛辣刺激的食品。少吃不易消化的食物,以免引起便祕,加重痔瘡。應當多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果,如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。如果出現排便困難,可適量食用芝麻、核桃仁、蜂蜜等潤腸通便的食物。
孕婦每日可用約40度左右的温熱水以1:5000的高錳酸鉀溶液坐浴,以消炎止痛,並且可促進肛門部位的的血液循環,幫助靜脈迴流。
孕婦平時可多做提肛運動,不僅可以增強骨盆底部的肌肉力量,有利於排便同時還有利於觸覺肛門局部血液循環,改在痔瘡症狀。運動時併攏大腿,吸氣時收縮肛門,呼氣時放鬆肛門。如此反覆,每日3次,每次30下。
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