濕氣重怎麼調理 濕氣重如何調理
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首先需要長期服用相關藥物,請專業的大夫用一些,化濕的藥來調整。再一個濕氣調整,要給自己創造一個,比較乾爽的環境,環境也可以調整。
第三個,臨牀中建議大家多運動,中醫講脾主肌肉四肢,活動肌肉四肢就可以健運脾胃,脾胃是化濕的重要器官。脾胃陽氣足了,腎氣也足了,體內的濕氣就被化掉了,這是常用的一個辦法。
再一個就是濕氣重的話,從行事作風來講,要儘可能做到做事雷厲風行,中醫認為用風氣來解決。風可以勝濕氣,風氣是肝,濕氣是脾,通過肝風來解決脾濕的問題。治療的時候用一些祛風的藥來化濕,除了健脾化濕,還有一些祛風化濕,來使體內的濕氣,調理的更好更快。
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