流產後吃什麼水果 流產後吃哪些水果
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目前在生活當中,有一部分女性朋友懷孕以後不打算要寶寶,流產以後身體會比較虛弱,需要補充足夠的營養;那麼,流產後吃什麼水果?
流產後吃什麼水果
女性在人流之後身體比較虛弱,可以吃温性的水果,例如橘子、香蕉、大棗、山楂、桂圓等。橘子中含有豐富的維生素C和鈣,而且還有預防出血的功效,香蕉中有很多鐵質和纖維素,鐵可以補充手術中所失去的血液。產婦在經人流手術之後活動量較少,腸胃蠕動功能比較差,香蕉中的纖維素可以預防便祕的發生。
山楂中含有的成分有活血化瘀的作用,可以幫助患者排出子宮內的淤血。大棗、桂圓性平,對補氣血也是非常有利的。但是,建議在食用之前,最好能夠將水果温熱之後再食用,以免刺激到腸胃,並且適當服用。術後應該定期到醫院進行復查,檢測子宮的恢復情況。
流產以後,要注意多休息,保證足夠的睡眠時間,在飲食上要攝入優質的高蛋白質食物,同時還要做好自身的保暖工作,在飲食上不要吃辛辣刺激和海鮮類的食物,這些食物不利於身體的恢復,希望這篇回答能幫助到您!
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