為什麼肌肉是硬的
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在放鬆狀態下肌肉是柔韌富有彈性的,如果肌肉很硬可能由劇烈運動、寒冷刺激等非疾病因素,也可以由肌筋膜炎、帕金森、風濕類疾病等病理性因素而導致。
一、非病理因素
1、劇烈運動:如長期高強度訓練、過度疲勞未及時做好肌肉的放鬆工作,就會使患者出現全身肌肉緊繃且僵硬的症狀。
2、寒冷刺激:因為在受涼後,會導致周圍的軟組織血液循環紊亂和血管收縮,血液供應會突然減少,可能引起肌肉緊張、痙攣而出現肌肉僵硬。
二、病理因素
1、肌筋膜炎:通常是因為局部肌肉發生了無力狀態,在肌肉持續收縮用力時會產生無菌性的炎症,也就是通常所説的肌肉勞損。肌肉勞損後肌肉為了繼續發力以及維持身體姿勢,會產生代償性僵硬,這個時候肌肉維持身體的能力是彈性下降的一種病理改變。
2、帕金森:帕金森病患者黑質多巴胺能神經元變性死亡,機體伸肌與屈肌肌張力增高,患者會出現肌肉強直、肌肉僵硬、隨意運動減少、運動遲緩等症狀。
3、風濕類疾病:如風濕性關節炎、類風濕性關節炎等疾病可引起患者出現全身肌肉緊繃僵硬的症狀。
肌肉僵硬的患者可適當的進行按摩以促進局部血液循環,平時要注意添加衣物保暖,適當的進行鍛鍊來促進機體活動。出現嚴重肌肉僵硬或其他症狀時,建議及時就醫,規範治療。
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