膝蓋積液按摩手法
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膝蓋積液可以通過按摩來輔助治療,可以促進膝關節的循環,還能鬆解周圍僵硬緊張的肌肉,從而使積液逐步的減輕,緩解腫脹等相關的症狀。按摩需專業人士進行操作,以點壓法為例,具體操作如下:
1、患者平坐在牀上,操作者搓熱雙手,雙手從患者的大腿根部往膝蓋方向緩慢推按,力度由輕開始慢慢加重。
2、用大拇指點壓穴位,如位於股骨大轉子最高點與骶骨裂孔的連線上,當外1/3與中1/3的交點處的環跳穴,以及髂前上棘與髕骨外側端的連線上,髂骨上6寸的,約4指寬處伏兔穴。力度要由輕入重,點壓2分鐘。
3、點壓後,囑咐患者左膝蓋彎曲,操作者伸出左手握住患者的腳趾部位,右手握住腳跟部位,左手把腳趾向左方向牽引,右手把腳跟向右方向牽引,慢慢牽引到不能動為止,力度柔和;右腿同樣操作。
雖然按摩可輔助治療膝蓋疼痛,但平時膝蓋受到損傷,建議及時去醫院檢查治療。
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