身體柔韌性差的原因
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身體柔韌性差可能是平時鍛鍊少、關節僵硬、肌肉彈性差等原因引起的。
1、平時鍛鍊少
如果患者在平時鍛鍊的比較少，或者不愛做鍛鍊，會導致身體柔韌度變差，甚至還會導致四肢僵硬，建議或者在平時要適量的做一些運動鍛鍊，來調節身體的柔韌性。
2、關節僵硬
如果患者的關節比較僵硬，也會使身體的柔韌性變差，如果身體沒有出現不適的症狀，無需做特殊的治療，在平時可以加強練習。
3、肌肉彈性差
人體的骨骼組織出現發育不良，會影響到肌肉軟組織的細胞代謝，也會使肌肉裏的水分以及蛋白質流失，會導致肌肉彈性變差，引起柔韌性變差，可以在醫生指導下多做一些局部功能鍛鍊，比如關節屈伸鍛鍊。
除此之外，也可能是骨性關節炎、腰間盤突出等原因引起，在日常生活中，患者要適當的做一些運動，不僅能鍛鍊到柔韌性，還能提高身體的體質。
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