健脾祛濕的穴位有什麼
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健脾祛濕的穴位有關元穴、建裏穴、承山穴、陰陵泉穴等。
1、關元穴
關元穴屬於下腹部穴位,主要位於肚臍下方三寸處,使用針刺的方式刺入此穴位,能夠在一定程度上起到培補元氣、健脾祛濕等功效,但使用針刺的方式進行處理時,還需遵醫囑進行,避免刺入穴位有誤導致其餘不良症狀的發生。
2、建裏穴
建裏穴主要隸屬於任脈,位於肚臍上方正中線三寸,主要起到和胃健脾等功效。
3、承山穴
承山穴位於小腿跟腱上方,屬於足太陽膀胱經,與肺臟經絡相通,除會起到上述功效外,還可祛除體內濕氣。
4、陰陵泉穴
此穴位位於小腿內側上方,屬於足太陰脾經,更是健脾益腎的主要穴位。
除此之外,太白穴、足三裏穴也可起到上述功效,建議可在醫生指導下選擇適合自身的穴位按摩。
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