人體正常血糖值的範圍是多少 人體正常血糖值的範圍
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血糖,顧名思義就是我們血液中的糖分,是我們身體組織賴以生存的主要能量來源。血糖多一點或者少一點都會影響我們的身體。那麼,人體正常血糖值的範圍是多少?
人體正常血糖值的範圍是多少
人體血糖的正常範圍,包括空腹血糖值範圍和餐後2小時血糖值範圍。空腹血糖正常範圍為3.9-6.1mmol/L,餐後2小時正常範圍為4.4-7.8 mmol/L,如果血糖超過空腹血糖6.1mmol/L,降至7.1mmol/L以下,則空腹血糖受損。如果餐後2小時血糖超過7.8mmol/L但低於11.1mmol/L,也屬於血糖異常、糖耐量異常、餐後血糖受損。空腹血糖大於7.1mmol/L可診斷為糖尿病,餐後2小時血糖大於11.1mmol/L可診斷為糖尿病。
如果長期超過6mmol/L,説明高血糖,如果不及時治療,會導致糖尿病。糖尿病的主要原因是胰島素分泌不足,日常生活中可以選擇注射胰島素來降低血糖。飲食方面,少吃含糖量高的食物,如芒果、橘子、澱粉、紅薯等。
建議平常多監測血糖濃度,有異常及時去醫院,保持樂觀的心情,每天堅持做運動。希望這篇回答能幫助到您!
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