孕婦血糖高可以吃冰糖嗎 孕婦血糖高可不可以吃冰糖
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人之所以會出現血糖高的情況,主要是由於胰島功能受損,造成血液內堆積了大量的糖分。大家都知道冰糖中含有大量的糖分。那麼,孕婦血糖高可以吃冰糖嗎?
孕婦血糖高可以吃冰糖嗎
孕婦血糖高,所以最好不要吃糖,但這並不意味着所有有糖分的食物都不能吃。糖分為單糖、二糖和多糖。單糖主要是指葡萄糖、果糖等。二糖主要指蔗糖、乳糖等,澱粉、膳食纖維等為多糖。人們常説的“糖”其實是指白糖、紅糖、果汁、巧克力等一系列單糖,含有這些成分的食物糖尿病患者最好不要吃。
含糖類的這些食物吃完後吸收迅速,血糖上升明顯。而多糖食品可供糖尿病人食用,膳食纖維為燕麥、蕎麥等多糖,同時澱粉也是熱量的主要來源,多糖消化吸收慢,有利於血糖穩定,糖尿病人應食用多糖。
患有糖尿病孕婦要注意飲食,不要吃太多甜食,建議吃清淡的食物,多吃苦瓜、南瓜、銀耳、木耳、菠菜、白菜等蔬菜類,避免油膩和高膽固醇的食物,少量飲食和適量的飲食。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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