正常心率是多少
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
心率,是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數,也叫安靜心率。一般為60~100次/分,可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。一般來説,年齡越小,心率越快。那麼,正常心率是多少呢?接下來就為大家解答這個問題。
正常心率是多少
一般情況下,正常人的心率是60~100次/分,低於60次/分,則的為竇性心動過緩。高於100次/分,則為竇性心動過速。引起竇性心動過緩的原因較多,如甲狀腺功能減退,或是一些生理性原因導致。還包括竇房結功能失調所導致的心率偏慢,這時還可引起血壓偏低、頭暈、噁心的現象出現,部分人可出現暈厥的情況。如果發現心率不正常,建議儘快就醫,明確病因。
知識拓展:如何保持心率正常
1、適當運動
心率正常要保持適當運動。雖然運動時心率加快,但運動能使心功能得到鍛鍊,從而使靜息心率減慢。此外,運動前要自覺舒適,無疲勞感,一般運動不要超過1小時,且每次最佳時間為30~60分鐘,每週至少堅持3次,有利於保持心率正常。
2、適當體重
心率正常要保持適當體重。因為肥胖會使心臟負擔加重,心率加快。因此,肥胖者要通過健身運動,調節飲食來保持適宜的體重。
3、良好心態
心率正常要有良好心態。生活中心態要平和,不要總生氣。如果因為緊張、生氣等情況出現心率過快,可通過聽音樂、靜心冥想等方式來恢復。
4、藥物治療
心率正常可通過藥物治療。如高血壓及冠心病引起的心率加快,可根據醫囑服用藥物,使心率減慢,保護心臟,減少與控制心肌缺血,改善心功能。
以上就是關於正常心率是多少的介紹。平時要避免熬夜、吸煙、飲酒、少喝濃茶等。還應保持大便順暢。希望以上內容對您有幫助。
雌激素正常值是多少
寶寶正常體温是多少
胎蛋白多少是正常的
心率多少是正常
肝功能alt多少算正常,肝功能alt正常指標是多少
正常體温是多少
正常體温應該是多少
嬰兒正常體温是多少
懷孕4周hcg正常值是多少 懷孕4周hcg多少是正常值
降鈣素原正常值是多少 降鈣素原正常值是多少呢
雌二醇的正常值是多少 雌二醇多少是正常值
兒童視力正常是多少
血壓正常範圍是多少
懷孕四周hcg正常值是多少 懷孕四周hcg多少是正常值
正常人體温是多少
眼睛的正常視力是多少 眼睛的視力正常是多少
視力正常標準是多少
紅細胞正常值是多少
心率不齊怎麼調理 保持心率正常的方法
跑步的心率多少比較好 慢跑心率多少合適
正常血糖值是多少
小孩子的正常體温是多少度 孩子的正常體温是多少
正常腋測體温是多少,37.5℃正常嗎
17歲正常身高是多少 17歲正常身高應該是多少
大人正常體温是多少
嘴裏體温多少度算正常 嘴裏體温多少度是正常的
孕酮的正常值是多少
子宮前位大小正常範圍是多少 子宮前位大小正常範圍多少是正常的
人體正常温度是多少
【正常心率是多少】正常心率的標準是多少 心率多少正常