輕度脂肪肝如何治療和調養
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脂肪肝,是一種常見的肝臟病理改變,而非一種獨立的疾病;是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。那麼,輕度脂肪肝如何治療和調養呢?接下來就給大家解答這個問題。
輕度脂肪肝如何治療
輕度脂肪肝患者可服用保肝降酶藥物進行治療。可有效減少脂肪在肝臟中的沉積,也可加速細胞膜的再生和穩定,使肝臟更快的恢復正常。同時,還可通過中成藥進行治療。因為中成藥可促進肝臟脂肪分解,可選用中成藥輔助治療。但需注意,這些藥物一定要在醫生指導下服用,以免導致病情加重。
輕度脂肪肝如何調養
1、調整飲食
如果出現輕度脂肪肝一定要保持飲食均衡、營養,減少高脂肪、高熱量的攝入,尤其是晚餐,要以清淡飲食為主。平時多吃蔬菜、水果、粗糧和瘦肉,避免不良生活方式,糾正久坐習慣。建議每餐後適當運動,以促進食物消化,可在每天飯後散步半小時至一小時,每分鐘大約走60~80米,以身體微微發汗為宜,可達到很好的減脂肪的效果。
2、調整作息
輕度脂肪肝患者要調整生活作息,改變不良的作息習慣。應做到早睡早起,因為熬夜會導致肝臟超負核工作,增加肝臟的負擔,不利於脂肪肝的治療。同時,要多做有氧運動,如跑步、游泳、健步走、騎自行車等,可起到降低肝部脂肪的效果。此外,輕度脂肪肝患者一定要少飲酒;因為酒精肝細胞較強,可使肝臟脂肪分解代謝出現障礙。
以上就是關於輕度脂肪肝如何治療和調養的介紹。此外,對於經常應酬飲酒的人羣來説,脂肪酸容易堆積於肝臟,直接造成酒精性脂肪肝的出現。因此,酒精性脂肪肝的人羣,要儘量少喝酒或嚴禁飲酒。希望以上內容對您有幫助。
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