關節炎的飲食有哪些 關節炎的飲食有什麼
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關節炎是比較常見的一種疾病,出現這種疾病可能會影響到走路,需要及時就診,同時在飲食上也要注意,關節炎的飲食有哪些?
關節炎的飲食有哪些
關節炎適合食用的食物通常分為以下幾種:高蛋白飲食:如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉,食用這類含鈣和蛋白較高的食物,對關節炎有較好的保護作用;營養豐富的水果、蔬菜:這類食物中含有豐富的纖維素和維生素,可以促進鈣吸收,從而保護關節。可以食用減輕水腫的藥物,如水果或者蔬菜,可減輕關節炎症的發作。
但痛風性關節炎患者,不適合食用豆製品或者其他高嘌呤的食物。如果是肥胖患者,需減少食用主食,如米、面、饅頭,此為引起肥胖的較重要原因。還有咖啡或濃茶,如果患者患骨質疏鬆合併有關節炎,這類患者不適合喝咖啡或者濃茶。
膝關節炎的症狀在嚴格意義上常見的叫做膝關節骨關節炎,因為膝關節炎範圍比較大,最常見的膝關節骨關節炎的早期的症狀主要是自覺膝關節不靈活,膝關節不舒服,尤其是表現在早上起牀或靜坐兩三個小時後,起來走路時,覺得關節不靈便。然後走過10多20米後,就覺得腿腳就方便了,希望這篇回答能幫助到您!
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