二型糖尿病牛奶可以喝嗎 二型糖尿病牛奶可不可以喝
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牛奶是供應人體蛋白質的主要食物之一,富含蛋白質和多種脂溶性維生素,能促進鈣、鋅等礦物質的吸收。那麼二型糖尿病牛奶可以喝嗎?
二型糖尿病牛奶可以喝嗎
二型糖尿病患者可以喝牛奶,純牛奶含糖量低,產熱量低,基本不影響血糖的變化。牛奶的內容物主要是水,可以促進血糖代謝,純牛奶中含有大量的鈣,可以起到補鈣的作用。建議二型糖尿病患者每天飲用牛奶量在250毫升左右。
糖尿病患者宜少食多餐,一日不少於三餐。並且嚴格控制每日的食物攝入量,避免暴飲暴食。以穀類食物為主食,避免攝入脂肪量以及含糖量較多的食物。此外,糖尿病患者還需要戒煙戒酒,平時多喝白開水。飯後適量運動為佳。
二型糖尿病極其有害。輕則導致體重下降,體重減輕。嚴重時會影響眼睛視力,導致視力下降。同時會出現動脈硬化、高血壓等多種心腦血管併發症,誘發不可治癒的糖尿病足,還會引起微血管和神經病變。日常生活中一定要引起重視。早發現早治療。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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