胃酸過多可以喝蜂蜜嗎 胃酸喝蜂蜜要注意什麼
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很多年輕人因為飲食不當,會出現胃酸過多的現象,有一些人認為喝蜂蜜對腸胃好,那麼,胃酸過多能喝蜂蜜水嗎?
1、可以喝蜂蜜的, 蜂蜜有促進食物的消化和同化作用,從而減輕胃腸負擔而緩解症狀,對胃酸有中和作用同時起到保護胃腸粘膜的作用;
2、蜂蜜中的酶類有助於食物消化,減輕腸胃負 擔;蜂蜜能滋潤胃腸,使胃液分泌正常。此外,20%左右的蜂蜜水即可殺死引起胃炎的幽門螺桿菌。對於胃炎有輔助治療的效果。每一天1杯洋槐藥蜂蜜水,對胃酸有很好的調節效果。
3、中醫認為,蜂蜜味甘,蜂蜜還有促進食物的消化和同化作用,從而減輕胃腸負擔而緩解症狀,對於胃酸過多的人來説吃些蜂蜜更有利於胃部健康,對胃酸有中和作用。
服用蜂蜜後,胃酸不是馬上增加,而是有一個滯後期。因此,如果想吃蜂蜜的話,可以在飯前1小時吃,量也不宜太多,1小時後再進餐,食物就可以中和過多的胃酸了。
因為這樣容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多。並且,腸胃不好的人最好是用30攝氏度的水泡着喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
而對於胃寒、容易腹瀉的人來説,最好是嘗試着吃一點,如果會加重症狀,要避免繼續食用。有胃病的人,喝蜂蜜也有講究,如果有潰瘍或者經常胃酸過多,最好不要在空腹的時候喝很多蜂蜜,以免加重胃酸分泌,刺激病灶。
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。
葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
蜂蜜適用於肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,蜂蜜具有潤肺止咳的作用。或痰少而黏,或者乾咳無痰,可以衝蜂蜜喝。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥,不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚,遇到蜂蜜會形成一種複合物,影響機體對其的吸收速率,從而減弱退燒作用。
少吃酸性食物,如醋、蘋果、橘子橙子等,酸性食物會導致胃酸加劇。是的受損的胃粘膜更加難以修復。
不要喝可樂,芬達,雪碧等等碳酸飲料,酸性非常強,小翔之前在實驗室做過實驗,碳酸飲料的酸性非常強,需要非常多的鹼水才能中和。
酒尤其是白酒,酸性僅次於碳酸飲料。對弱鹼性的身體都是有很大危害的,何況現在還是胃酸過多。
比如冰棒,雪糕等,也不要吃很燙的東西,對胃腸道刺激都非常大。胃酸過多應該以温和的為主。過冷過熱都不行。
因為這些食物不容易消化就會促進胃酸的分泌,導致胃酸更加嚴重。
因為胃酸過多可能會導致胃粘膜破裂,如果吃這些排氣多的食物,就會導致胃穿孔,這個初中生物課就有説,相信大家都知道。
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