坐月子吃荔枝會回奶嗎 哺乳期這樣做可以防止回奶
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到了夏天,很多人都喜歡吃荔枝,很多哺乳期的媽媽們也都非常的喜歡吃,那麼荔枝會回奶嗎?坐月子吃荔枝回奶怎麼辦呢?下面我們一起來看看吧!
不會。
荔枝屬於温熱性水果,所以是不會引起回奶的,一般寒涼、辛辣刺激性是食物才會引起回奶,所以即便是哺乳期的媽咪適量吃一些也是沒有影響的。
不過哺乳期媽咪不宜過量食用荔枝,過量食用鮮荔枝會導致人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉等症,而這些上火症狀很容易過奶給寶寶。
實驗證明,寶寶吃奶後,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
哺乳期內,你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫生的囑咐下服藥。
乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,如果媽媽長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好,為太太選擇營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時,多準備一點湯水,對太太乳汁的分泌能起催化作用。
分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。因此,你有義務為太太創造良好的生活環境,並隨時關注其心理健康。
在採取上述措施的基礎上,再結合催乳食物,效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。
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