閉經吃什麼效果好 五款美食來調理
本文已影響2.86W人
本文已影響2.86W人
女性閉經的危害很多,嚴重的可能會導致不孕的發生。而女性閉經以後在飲食上有很多是需要注意的。那麼,閉經吃什麼食物能改善?
材料:鼈甲30克,白鴿1只,米酒少許。
做法:把鼈甲敲碎,置於治淨的白鴿腹內,加清水適量,米酒少許,放瓦盅內隔水燉熟,調味食用。
功效:具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用於因身體虛弱引起的閉經。
材料:豬蹄250克,向日葵梗10克。
做法:先將豬爪洗淨,颳去污垢放入沙鍋內,用文火燉至爛熟,加入向日葵梗,煮沸熬成濃汁,去渣,飲汁。每日服2-3次,每次20毫升-30毫升。
功效:具有活血行氣化淤功效。適用於瘀血型閉經。
材料:桃仁10克~12克,鮮牛血(血已凝固)200克,食鹽少許。
做法:將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。
功效:具有破瘀行血,理血通經,美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。
材料:烏豆(黑豆)50克—100克,紅花5克,紅糖30克~50克。
做法:將前2味置於燉盅內,加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放人紅糖調勻。
功效:具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。
女性閉經的危害很多,嚴重的可能會導致不孕的發生。而女性閉經以後在飲食上有很多是需要注意的。那麼,閉經吃什麼食物能改善?
材料:黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。
做法:將木耳、胡桃碾末,加入紅糖拌和均勻,瓷罐裝封。每服30克,1日2次,直至月經來潮。
功效:具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。
內分泌失調吃什麼食物調理 6款食譜別錯過
閉經不能吃什麼食物 閉經的飲食禁忌
經期便祕怎麼緩解 飲食調理效果最好
月經推遲吃什麼調理 5種食物調理月經
產後月經不調怎麼調理 五個方法幫你調理
痛經吃什麼好 五款食方養血止痛
閉經吃什麼食物能改善 調經活絡還靠8種飲食
痛經怎麼調理 吃什麼中藥效果好
脾虛吃什麼食物調理 7款健脾食物吃起來
消化不良吃什麼食物好 4款食療調理腸胃
月經量變少 吃這幾款調理食譜
內分泌失調吃什麼好 五種食物幫你調理
【月經不調吃什麼藥調理】月經不調吃什麼藥效果好
養胃的早餐 這四款食譜調理效果最佳
調理氣血怎麼做 這3款茶品效果好
月經不調多吃哪些食物來調理
經期月經不調吃哪些食物效果好
閉經吃什麼食物 13種食物調經活絡
閉經吃什麼食材調理最好
養胃的早餐食譜 這四款調理效果佳