幾種飲食療法幫你趕走常見婦科病
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乳腺癌
常飲紅酒研究表明,紅葡萄皮和葡萄籽裏含有一種天然的抗癌物質,可避免雌激素水平過高,刺激乳腺組織,使其發生惡變。因此,女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性預防乳腺癌,同時還可預防心臟病。
黴菌性陰dao炎
多吃蒜類經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰dao炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰dao內的過度生長和繁殖。
經期不適
喝些加蜜熱奶。下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠及睡眠不安等症狀,是女性經期經常遭遇的身體不適。專家建議,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。
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