羊肚菌沒煮熟會中毒嗎 羊肚菌要煮多久才能吃
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現在很多人都覺得將食物煮熟之後再吃的話會損失較多的營養成分,所以覺得生吃要比煮熟吃更好一些,那如果羊肚菌沒煮熟的話會中毒嗎?
可能會。
羊肚菌是屬於一種可食用真菌類食材,是在土裏面長大的,其表面可能會帶有較多的灰塵、泥土、細菌、寄生蟲等雜質,一般是需要完全煮熟之後才能吃的。
如果沒有將羊肚菌完全煮熟就吃的話,不僅會對人體的腸胃消化系統造成較大的負擔,而且還有可能會使人體出現腹痛腹瀉、噁心嘔吐、頭暈乏力等身體不適的症狀。
視情況而定。
如果是新鮮羊肚菌的話,因為其中含有較多的水分,質地相對來説比較嫩,所以一般只需要煮10-15分鐘左右就可以了,這樣也可以避免造成營養物質和鮮味的流失。
但是如果是乾燥羊肚菌的話,因為其水分含量較少,質地是比較硬的,所以在燉煮之前一般是需要先經過清水泡發的,這樣才能夠將其煮軟,一般在完全泡發的狀態下需要煮30-60分鐘左右。
視情況而定。
經過泡發之後,羊肚菌中會含有較多的水分,而且羊肚菌本身的營養物質含量也特別豐富,此時如果是在温度較高的情況下泡了一天一夜的話就會滋生較多的微生物,食用後就有可能會出現中毒的症狀。
但如果是在温度較低的情況下泡發一天一夜的話,那麼因為低温可以抑制微生物的生長繁殖,所以一般是不會導致中毒的。
除了過敏之外大部分人羣都可以適當地吃一些。
羊肚菌中含有較多的蛋白質,食用後有可能會激發人體的免疫活性反應,容易使人體出現皮膚瘙癢、紅腫、起紅疹等過敏的症狀。
所以如果本身對羊肚菌過敏的話,那麼就是不建議吃的,除此之外,對於大部分人羣來説在生活中都是可以適當地吃一些羊肚菌的,這樣也能對人體起到和胃消食、理氣化痰的作用。
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