酸奶離開冰箱能放多久 未開封酸奶常温放一天能喝麼
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酸奶是日常生活中常喝的一種飲品,一般是需要冷藏的,那如果酸奶離開冰箱的話可以放多久呢?
視情況而定。
對於需要冷藏的酸奶來説,其中會含有較多的活性益生菌,而益生菌並不耐高温,需要在低温條件下才能保持活性,所以對於這種酸奶來説,一般建議在離開冰箱之後最好是2-3個小時之內儘快喝完。
對於常温酸奶來説,這類酸奶只要在常温下保存就可以了,並不需要放在冰箱中保存,而且在未開封之前是可以按照包裝上所印刷的日期來進行保存的,一般保質期為6個月左右,具體以包裝印刷為準,但是如果已經開封了的話那麼離開冰箱之後也只能保存6-8個小時。
冷藏酸奶是不建議繼續喝的。
因為常温下的温度比較高,所以如果是冷藏酸奶的話,在常温下放一天的話不僅容易使其中所含的益生菌失去活性,而且還會使酸奶中滋生較多的細菌,發生變質的情況。
此時的酸奶還可能會出現水乳分離的情況,聞起來也會帶有一股異味,繼續喝的話容易使人體出現腹痛腹瀉、噁心嘔吐等腸胃不適的症狀,所以是不建議再繼續喝的。
因人而異。
酸奶中含有十分豐富的營養物質和活性成分,食用後可以為人體補充多種營養成分,有助於維持人體組織器官的正常生理功能,對於大部分人羣來説,平時適當地喝一些酸奶的話是有利於人體健康的。
但是對於酸奶什麼時間喝效果最好並沒有具體規定,一天當中任意時間段都是可以的,對於腸胃消化功能不是很好的人羣來説,建議可以在吃飯後一個小時適當地喝一些酸奶。
有一定的促進作用。
酸奶中含有較多的益生菌,食用後能夠幫助維持腸道菌羣的平衡,促進腸胃的蠕動,所以適當地喝一些酸奶的話,對於便祕來説是有一定促進作用的,同時還可以多喝水、多運動來幫助緩解。
但引起便祕的原因有很多,如果是靠着喝酸奶來治療便祕的話效果是不大的,如果症狀嚴重的話建議患者最好是及時去醫院就診。
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