秋葵泡茶的功效與作用 秋葵泡茶的食用方式和注意事項
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秋葵泡茶的營養價值以及食用價值很高,深受人們的喜愛和歡迎,很多人喜歡吃,那麼秋葵泡茶的功效與作用?秋葵泡茶的食用方式和注意事項是什麼?
秋葵泡茶中的主要材料是秋葵,而秋葵中含有大量的飽和脂肪酸,也就是十四烷酸,這種物質是一種增香劑,泡水飲用能提高人的食慾,緩解人體厭食等情況,深受人們的歡迎。
秋葵泡茶中含有很多的楊梅素,楊梅素具有廣譜抗菌性,適量飲用具有一定殺菌消炎作用,常被用來作為殺菌藥物使用,尤其對口腔潰瘍、外傷感染等有消炎效果。
秋葵泡茶中含有大量的酮類物質、維生素A、維生素C等其強效的抗氧化物質,這些物質在攝入之後能清除體內的自由基,對腎臟中的細胞有保護作用,增強其中線粒體的活性。
秋葵泡茶中含有維生素a和貝塔胡蘿蔔素,這些物質對於人體眼睛具有一定保護作用,可以幫助預防人體近視,具有保護視力的功效。
秋葵泡茶中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等成分物質,適量飲用可以為人體肌膚提供充足的養分,可以使肌膚變得細嫩光滑,具有一定美容養顏的作用。
秋葵泡茶中秋葵營養價值較高,含有大量的澱粉、糖類、蛋白質和礦物質,在長時間的工作之後飲用一杯秋葵茶,對緩解大腦神經疲勞有很好的效果,同時還能預防久坐引起的便祕現象。
1.泡茶
將秋葵洗淨;然後用刀切成薄片,放在杯底中;加入適量的開水沖泡;待10分鐘以後即可飲用。
適宜人羣:胃炎、胃潰瘍患者;消化不良者。
禁忌人羣:胃腸虛寒、腸胃功能不佳、經常腹瀉者。
不宜同食:寒涼食物。
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