泡水果燕麥用哪種酸奶 酸奶怎麼泡水果燕麥
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水果燕麥相比一般的燕麥來説材料更為豐富,而且口感會比較好一點,那麼泡水果燕麥用哪種酸奶?酸奶怎麼泡水果燕麥呢?
儘量選擇稀薄一點的。
其實泡水果燕麥的話,不論哪種酸奶都是可以的,因為酸奶口感大致上都是一樣的,可以選擇自己喜歡的酸奶種類來就行了,但是還是儘量選擇比較稀一點的酸奶,因為這樣會有利於燕麥的攪拌,可以使燕麥與酸奶更好的融合,而且燕麥煮完之後可能會有點粘稠,如果是用稀一點的酸奶來泡的話,可以稀釋這種粘稠感,吃起來的話口感也會比較好一點。
如果是用濃稠一點的酸奶來泡的話,燕麥本身就已經比較粘稠,可能吃起來會更加濃稠一點,而且也不容易使酸奶和燕麥更好的結合。
用酸奶來泡水果燕麥是非常好的食用方法,因為水果燕麥搭配上酸奶的酸甜口感,還有奶香,吃起來會更加的香氣十足,下面是沖泡的方法:
材料:適量的水果麥片,酸奶量可以多一點。
做法:
1.將水果麥片倒入碗裏
2.用電熱壺燒一壺開水,燒好後,直接倒入麥片碗裏。
3.等到麥片被沖泡的已經柔軟、微微膨脹的時候,再泡幾分鐘。
4.泡好後,把碗裏多餘的水份倒掉,瀝乾
5.把酸奶倒入裝有麥片碗裏,攪拌均勻,即可食用。
可以。
水果麥片含有不僅是有麥片,還含有水果的一些成分,如果是晚上吃的話,是可以的,因為燕麥中含有豐富的纖維素,可以有很強的飽腹感,吃了不會感覺太餓,而且晚上活動量也已經減少,不需要消耗太多能量,是可以作為晚餐食用的。
可以。
水果燕麥本身比較清淡,對腸胃的刺激性不大,空腹食用的話不會有什麼影響,而且水果燕麥含有豐富的營養價值,空腹的時候胃腸蠕動會加快,而且水果燕麥本身就有促進腸胃消化的功能,這時候吃的話,可以使水果燕麥得到很好的吸收,為早上提供充足的能量。
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