吃涼薯肚子疼是怎麼回事 涼薯吃了肚子疼怎麼辦
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我很喜歡吃涼薯,今天從菜市場買了一個涼薯,但是吃完之後就肚子疼了,請問吃涼薯肚子疼是怎麼回事呢?
我很喜歡吃涼薯,今天從菜市場買了一個涼薯,但是吃完之後就肚子疼了,請問吃涼薯肚子疼是怎麼回事呢?
涼薯是一種常見的果蔬,既可以生吃,也可當成蔬菜炒食,一般情況下食用涼薯是不會導致肚子疼的,若是出現此類症狀,多考慮是以下兩種原因引起:
涼薯是生活在地裏的一種果蔬,其性味甘涼,適量食用一般並不會產生明顯不適,但如果食用過多的話其涼性可能會刺激腸胃而引起腹痛等不適。
涼薯中含有豐富的水分及糖分,在一定温度條件下很容易滋生細菌而腐爛變質,如果食用了變質腐爛的涼薯的話,很可能會引起腹痛症狀,同時還可能會伴有腹瀉、噁心等不適。
如果食用涼薯後出現了比較明顯的肚子疼的症狀,並伴有腹瀉、噁心等不適的話,那麼可以適當進行催吐,這樣可以防止症狀進一步加重。
食用涼薯出現肚子疼後可以儘量多喝一些温水,温暖腸胃,促進腸胃蠕動,幫助食物儘快從體內排出,能從一定程度上緩解不適。
若是肚子疼的情況比較嚴重,或是一直得不到有效改善,建議前往醫院就診,在醫生的指導下行止痛等對症治療。
100-200克即可。
涼薯作為一種常見的果蔬,其實並沒有嚴格的食用量的規定,但是為了避免引起腸胃不適等症狀,最好不要多吃,建議一次吃100-200克即可,腸胃功能較弱者更應該減少食用量。
根據情況而定。
涼薯如果只壞了一點點的話,那麼削去壞了的部分仍然是可以繼續食用的,但是如果涼薯壞的部分超過了1/3的話,則不建議食用,因為這樣的涼薯即使削掉了壞的部分,其中的有害細菌仍然會通過其組織結構滲入到沒有壞的部分,人體食用後很可能會引起不適。
涼薯味甘性涼,脾胃虛寒者不宜過多食用,否則會加劇腸胃內寒氣的聚集,可能會導致原本胃痛隱隱、大便溏薄、手足冰涼等不適症狀加重。
涼薯中含有較為豐富的糖分及澱粉成分,糖尿病患者不宜過多食用,否則可能會導致體內的血糖水平波動或升高,不利於自身對血糖水的控制。
涼薯性質寒涼,經期如果食用過多,可能會加劇子宮內的寒氣,影響經血的正常排出,還有可能會引發或加重痛經症狀。
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