芒果和火龍果能一起吃嗎 吃芒果能減肥
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芒果和火龍果都是比較常見的水果,營養價值都是非常不錯的,那麼芒果和火龍果能一起吃嗎?
火龍果和芒果可以一起吃。不過芒果易上火,而火龍果性平温。在一起吃不太好,有點雜。不過建議夏季的話多吃些火龍果還是能降火清熱的,特別適合性熱的人吃。
吃芒果有助於減肥。
芒果是熱帶果王,含有糖,蛋白質,粗纖維,維生素A、C等成分,營養價值很高。據中醫記載:“芒果可化痰,健脾胃,利水道”。如果肥胖是濕、痰、水滯所致,那麼使用芒果減肥法才是有效的。
不僅如此,芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短,因此芒果還有排毒的功效。除此之外,芒果中維生素C的含量高於一般水果,並能降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。
1.芒果與大蒜等辛辣的食物不能同食:芒果中含有氨基酸、蛋白質等物質。這些物質中含有刺激性物質含量是比較多的,接觸到人體的皮膚後,就會形成過敏,嚴重者會呈現紅腫、痛苦現象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。
2.芒果與海鮮不能同吃:兩者同時吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。
3.芒果和酒不能同食:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃對人的腎臟有害。
4.芒果和菠蘿不能同食:同食易過敏。因為芒果、菠蘿本身就會容易引發過敏,鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯,不完全老練的芒果裏還含有醛酸,他們對皮膚黏膜有必定的刺激作用,可引發口脣紅腫,又癢又痛,重者還會呈現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質,對人的皮膚、血管等有必定的副作用,且這種過敏常為速髮型,多在吃菠蘿後1小時左右會呈現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
芒果酒主要是用新鮮的芒果、白酒經過發酵而成的酒,在釀造的過程中芒果中所含的營養成分會溶解在酒中,主要含有碳水化合物,蛋白質、粗纖維,胡蘿蔔素,果酸、糖類成分,以及人體所需的多種氨基酸,維生素B1、B2、維生素C及鐵、鉀、鎂、鋅等礦物元素,適當飲用有利於身體健康。
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