車釐子是熱性還是涼性
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車釐子號稱是“,水果鑽石”,其營養價值非常高,特別是鐵的含量,可謂是水果中的領頭羊,具有很好的補血養血功效。但是車釐子是屬於什麼性質的水果呢?我們在選擇水果的同時,也要注意水果其性質是否適合自己體質。今天我們就來了解一下車釐子是熱性還是涼性。
車釐子既不是熱性也不是涼性,其屬於温性水果。
車釐子也就是櫻桃,它屬於一種温性水果,且味甘。車釐子屬於全身可入藥的一種食材,具有補血益氣、祛風濕、健脾胃的功效,非常適合大家食用。
車釐子既然屬於温性水果,所以吃多了容易上火。車釐子中間含有的糖分和植物酸能加重人體內的火氣,對於自身火氣較旺盛和陰虛體熱之人容易引起上火的症狀。
車釐子每100克中含有蛋白質1.4克、糖8克、粗纖維0.4克、鈣18毫克、磷18毫克、鐵、59毫克、鎂10.6毫克以及多種維生素成分,同時還含有花青素、花色素等營養成分。具有保護視力額、養顏美容、抗衰老、養血補血、促消化的功效。
車釐子屬於鹼性食材。
車釐子的酸鹼性不是從我們的味覺上來判斷的。車釐子中含有鈣、鐵、鈉等等元素進入人體後最終代謝的產物是鹼性,故車釐子為鹼性食材。
車釐子號稱是“,水果鑽石”,其營養價值非常高,特別是鐵的含量,可謂是水果中的領頭羊,具有很好的補血養血功效。但是車釐子是屬於什麼性質的水果呢?我們在選擇水果的同時,也要注意水果其性質是否適合自己體質。今天我們就來了解一下車釐子是熱性還是涼性。
水果類:石榴、金桔、大棗、山楂、荔枝、楊梅、番木瓜、龍眼等。
肉類:羊肉、牛肉、金華火腿、河蝦、鮎魚、烏骨雞、帶魚等
蔬菜:蒜台、洋葱、香菜、南瓜、魔芋、甘薯、地筍、韭菜等。
乾果類:可桃仁、栗子、檳榔、開心果、松子仁等。
1,車釐子子屬於温性的食材,且較乾澀,患有熱病、咳嗽、哮喘者不宜食用。同時身體虛火較旺盛者及肺熱、水痘者不可食用。
2,車釐子鐵的含量較大,同時還有一點氰甙,如果食用過多容造成氫氧化物和鐵的中毒,輕度中毒可用甘蔗汁來解毒,水果雖好吃,也要控制好量哦。
3,車釐子的保存時間較短,同時避免被陽光直射在果實上,易導致發黴。
4,車釐子一般3天內就要食完,以免肉質軟化,同時保存時不能沾水,易腐爛,吃前清洗就可以。
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