白蘿蔔蜂蜜水怎麼做 白蘿蔔蜂蜜水的功效
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白蘿蔔蜂蜜水是生活中常見的一側偏方,用來治療咳嗽、咳痰等症狀,白蘿蔔蜂蜜水怎麼做呢?白蘿蔔蜂蜜水的功效有哪些?
原料
白蘿蔔100g,蜂蜜適量,水適量。
做法
1.將白蘿蔔洗淨,去皮,切成小塊;
2.將白蘿蔔放入鍋中,加適量水,用中小火煮熟;
3.盛入碗中,加蜂蜜調味,連湯服食即可。
原料
白蘿蔔,蜂蜜,水。
做法
1.將白蘿蔔洗淨,去皮,切成絲狀備用;
2.加適量蜂蜜,攪拌均勻;
3.放置陰涼處,醃製一日,即可。
白蘿蔔性涼、味辛甘,有消積滯,化痰熱的功效,常用於治療消化不良、痰嗽失音等症狀,而蜂蜜性平、味甘,有潤燥、止咳的作用,適合肺燥乾咳者食用,白蘿蔔蜂蜜水有潤肺、化痰、止咳的功效。
蜂蜜含有多種營養物質,富含氨基酸、維生素等,有補中、解毒功效,而白蘿蔔富含維生素C、粗纖維、芥子油等,能清熱解毒、下氣寬中,常喝白蘿蔔蜂蜜水能緩解口燥咽乾、紅腫熱痛等症狀。
蜂蜜質地潤滑,有潤腸通便的功效,可用於治療腸燥便祕,而白蘿蔔中含有大量的膳食纖維、芥子油、澱粉酶等成分,能促進食物的消化,還能推動腸胃蠕動。
風熱咳嗽
白蘿蔔蜂蜜水有清熱潤肺、解毒止渴的功效,可用於治療風熱咳嗽,風熱咳嗽常見咳嗽無痰或痰黃稠不易咳出,口渴,咽乾疼痛等症狀,宜採用疏風清熱的方法,而風寒咳嗽常見咳嗽,咽癢,痰稀薄等症狀,可以用麻黃、荊芥等祛風散寒的藥材治療。
能適量食用。
白蘿蔔蜂蜜水沒有毒性,含有蛋白質、維生素C、維生素B、粗纖維、糖類、礦物質等營養物質,若小孩有咳嗽、咽喉疼痛、口乾口渴等症狀,可適量食用白蘿蔔蜂蜜水,既能補充多種營養物質,還能緩解咳嗽、咽喉不適等症狀。
白蘿蔔蜂蜜水是生活中常見的一側偏方,用來治療咳嗽、咳痰等症狀,白蘿蔔蜂蜜水怎麼做呢?白蘿蔔蜂蜜水的功效有哪些?
白蘿蔔中含有芥子油,味道辛辣,而且白蘿蔔蜂蜜水中富含粗纖維及糖類物質,能促進胃液的分泌,消化性潰瘍者不宜食用,以免加重不適症狀。
白蘿蔔蜂蜜水雖有止咳的作用,但風寒咳嗽者不宜食用,因為白蘿蔔性涼,有清熱解毒、消痰止咳的功效,適合風熱咳嗽者食用,若風寒咳嗽者食用,可能會加重咳嗽症狀。
白蘿蔔有利尿作用,而蜂蜜中含有多種糖類物質,如果睡前喝白蘿蔔蜂蜜水,可能會影響睡眠,還會增加血液粘稠度,對保護牙齒健康也不利。
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