枇杷是涼性的還是熱性的 枇杷吃了有哪些功效
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生活中,有一種水果因葉子形狀像樂器琵琶而被稱作“枇杷”,果子鮮食,葉子也能夠製作枇杷膏。那麼,枇杷是涼性的還是熱性的呢?下面我們就一起來了解一下吧。
枇杷是涼性的還是熱性的
枇杷是屬於寒性的水果。形如黃杏,味道甘美,柔軟多汁,肉質細膩,每年三、四月份為盛產的季節,含人體所需的各種營養元素(纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等),是營養豐富的保健水果。
枇杷是臨牀上一種藥食兩用的食材,性味寒涼,具有潤肺下氣、止咳的功效。枇杷止咳的效果非常明顯,臨牀上常用枇杷治療肺熱咳嗽引起的咳嗽,咳痰等。枇杷含有豐富的維生素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用。可促進食慾、幫助消化,也可防止老化。
枇杷的功效與作用
1.潤肺止咳
枇杷在潤肺止咳上面能起到顯着的作用,主要是因為枇杷的果核裏面有苦杏仁甙這種營養價值高的物質,這種物質能起到鎮咳祛痰,治療各種咳嗽的作用。
2.美容養顏
枇杷含有豐富的維生素A,同時還富含維生素A原——胡蘿蔔素,維生素A能夠改進肌膚鎖水功能,增強抗氧化能力,使皮膚保持水潤,有效改善肌膚粗糙、乾燥、無光澤。
3.保護視力
枇杷中的β-胡蘿蔔素的含量豐富,在水果中排名第三,β-胡蘿蔔素在人體內可轉化成維生素A,而維生素A有益眼睛健康。此外,枇杷中富含B族元素,對保護視力也有一定的作用。
4.補充營養
枇杷富含纖維素、維生素、果膠、有機酸、碳水化合物、蛋白質、礦物質等人體所需的營養素,是營養豐富的保健水果,食之可以為人體補充營養,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。
以上就是關於枇杷的功效與作用的相關介紹,枇杷屬於涼性水果,雖然它有居多功效,但是不建議食用過量,以免對健康帶來影響。希望以上內容對大家有所幫助,祝身體健康,生活愉快!
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