茴香的作用與功效 茴香有哪些好處
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
茴香菜,有一種“怪”味,不過卻不是難聞的怪味,而是一種很特殊的香味,而它也就是人們常説的茴香,不過有的人習慣叫它香思菜,取其嫩葉作菜蔬,很多人都喜歡吃。而且茴香菜的功效與作用也很多,還可以用來治療多種疾病,增強人們的免疫力。那麼你知道茴香菜的吃法嗎?知道茴香菜怎麼吃嗎?下面就跟着小編一起來了解一下這茴香菜吧。
茴香的作用與功效
1、防止骨質疏鬆
食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質疏鬆症產生。這是因為茴香能減少破骨細胞的數量,從而對骨骼起到了保護效應。
2、祛寒止痛
對寒濕、氣滯引起的子宮虛寒、腰背冷痛、肚腹脹滿、大便溏稀及疝氣等有很好的療效,臨牀多與肉桂、沉香、烏藥等温中、理氣藥物合用。治療婦女因貪風受涼、冒雨涉水及氣滯等原因造成的痛經,可在月經前3天用小茴香15克研末沖服,連服3日,能起到温經祛寒、行氣止痛的作用。
3、預防癌症
茴香所含有的具有抗炎性能的植物營養素被稱為茴香腦,這種化學物質能通過阻止乳腺癌細胞的生長而發揮抗癌作用。
4、温腎縮尿
用於腎陽不足之遺尿、或先天不足或房勞傷腎或年高腎衰引起的夜尿多或睡中遺尿、腰膝痠軟冷痛,可與益智仁、桑螵蛸、覆盆子同用。
5、減少肥胖症
食用茴香有助於抑制食慾,因為茴香是膳食纖維的一種良好來源,它能讓人產生飽腹感。2006年發表在某雜誌上的一項研究成果顯示:它能提高新陳代謝速度,控制暴飲暴食;溶解沉積在血液中的脂肪;作為一種天然的利尿劑減少水瀦留,從而避免了體重增加。
6、養胃、暖胃
一般中醫在開養胃方時,小茴香的用量也要比大茴香更多。這是因為小茴香中所含的茴香油,它還能刺激腸胃神經血管,促進消化液分泌,增加腸胃蠕動,排除積存的氣體,有健胃、行氣的功效,適合脾胃虛寒的人食用。如果你肚子有些痛,可在做菜時加點小茴香,或把小茴香加到米粥中。
7、緩解胃脹氣
茴香可以作為一種驅風劑,排出胃腸道中的氣體,從而緩解與消化不良、腹脹、噁心、打嗝、脹氣相關的胃腸道疼痛和不適症狀。
茴香回奶嗎 茴香坐月子能吃嗎
小茴香有什麼營養成份 小茴香吃了有什麼功效
【茴香粉的功效與作用】茴香粉有什麼功效與作用 茴香粉有什麼作用
香瓜的功效與作用有哪些 香瓜有什麼功效和作用
藿香的作用與功效 藿香的好處
茴香是發物嗎 茴香吃了會過敏嗎
小茴香泡水喝的功效
茴香涼拌怎麼做好吃 茴香吃了有什麼好處
茴香菜的功效與作用
小茴香炒鹽有什麼功效
新鮮茴香怎麼保存 新鮮茴香怎麼吃
小茴香幾月份吃比較好吃 小茴香怎麼吃效果好
茴香的營養價值
月經期間能吃小茴香嗎 經期吃小茴香有什麼好處
茴香能炒着吃嗎 茴香苗怎麼炒好吃
茴香可以涼拌吃嗎 拌茴香怎麼做好吃
哺乳期吃了茴香會回奶嗎 產婦吃茴香好嗎
茴香的做法
茴香吃了有什麼好處 食用茴香需要注意什麼
吃茴香有什麼好處 茴香包餃子美味又健康
月經少喝小茴香有用嗎 小茴香可以泡水喝嗎
小茴香的功效與作用 這樣吃你知道嗎
小茴香的功效與作用及食用方法和禁忌症
吃茴香菜的壞處 小茴香籽煮水喝的禁忌
茴香吃多了有什麼壞處 茴香菜什麼人不能吃
茴香有哪些健康好吃的做法
茴香是什麼?,揭祕茴香的六種健康功效
茴香吃多了有什麼壞處 茴香吃了上火嗎
茴香生吃可以嗎 茴香有什麼營養價值
茴香餃子的做法 茴香包餃子用焯水嗎