高血壓食療藥膳妙方 四款藥膳助你降壓
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西紅柿煮鴨梨
配料:鴨梨1個,西紅柿1個。
製法:將鴨梨、西紅柿去皮後煮熟。[美食傑]
藥用:每天吃1劑,連服一個月。
説明:補益肝腎、益精血;對高血壓有療效。
松花蛋淡黃粥
配料:松花蛋1個,淡菜50克,大米、鹽、味精適量。
製法:松花蛋、淡菜、大米煮成粥,放鹽、味精即可。
藥用:早晚温食。
説明:補益肝腎、益精血;對高血壓有療效。
山楂決明湯
配料:菊花10克,生山楂片15克,草決明子15克,白糖少許。
製法:把決明子研碎,與菊花、生山楂片同煎,取汁。
藥用:飲料。
説明:散熱平肝、潤腸降壓;對高血壓、冠心病、陰虛陽亢、便祕有療效。
芹菜粥
配料:鮮芹菜60克,粳米100克。
製法:把芹菜切碎,與粳米同煮為菜粥。
藥用:每天早晚食用,常服。
説明:清熱平肝;對高血壓、糖尿病有療效。
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