橄欖油可以豐胸嗎 4種按摩手法幫你護理胸部
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橄欖油是油脂中最適合人體營養的油脂,很多人按摩時都會選用橄欖油,配合按摩的手法對胸部有一定的保健作用,下面我們一起來看看吧!
普通的橄欖油是沒有豐胸效果的。配合按摩的手法對胸部有一定的保健作用,但是不一定會使胸部變大。橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質,能防止肌膚衰老,有護膚護髮功效。
四指併攏,拇指分開,指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下推拿,再由胸下向上向外推擦,然後由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結處。先輕輕摩擦一遍,然後重一點,最後再輕一些推拿,共推拿三遍。
四指併攏,拇指分開,成鉗形,手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主,由頸、肩及胸側至乳房,着力要輕;然後以捏為主,對各肌羣沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏,最後歸至腋下淋巴結處。如此反覆3-5分鐘。揉捏時應該用指掌肌肉的氣力,力要透入深層肌肉、韌帶。
一是取立位,兩肩放鬆,手臂自然下垂,上下抖動肩部,帶動兩臂及胸部抖動;二是四指併攏,與拇指分開,以手掌托住乳房或胸肌做抖動。用兩種方法各施術1-2分鐘。
用拇指、食指,做順時針按摩胸部,然後點壓檀中穴、天溪、乳根穴,穴位處旋揉後點壓8分鐘,反覆2~2次較佳。
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