夏天嗓子疼怎麼辦 教你6招快速緩解喉嚨痛
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夏天天氣乾燥,氣温較高,人們需要經常的多補充水分,那麼夏天嗓子疼怎麼辦?夏天嗓子疼什麼原因?下面一起來看看吧。
由於氣温升高,人體散失水分的速度加快,加之不少人並不注意節制用嗓,長時間講話或唱歌,都可能造成嗓子疼症狀。
一些疾病也可能引起嗓子疼,如感冒,扁桃體炎等。如果發覺嗓子疼痛難忍時,最好及早檢查治療,以免延誤疾病治療,造成嚴重危害。
嗓子疼也可能是人們生活不規律導致的,過於勞累,熬夜等情況都會牽連嗓子,容易誘發嗓子疼。
夏季到來,清涼的飲料,冰激凌開始受到大家的歡迎,但大家最好注意適度,因為過低的温度會影響聲帶彈性,情況嚴重時就會誘發嗓子疼。當然燒烤、冰啤、辛辣食物都是要少吃的。
金銀花加上調和百藥的甘草,其消炎抗菌、清熱解毒功效更顯著,適用於喉嚨疼痛、急性咽炎等,嗓子疼的患者可直接用金銀花和甘草泡成茶飲,可有效緩解嗓子疼以及紅腫的症狀。
羅漢果被譽為“神仙果”, 有清熱、利咽喉、化痰止咳等功效,對於治療痰火咳嗽,咽喉腫痛效果顯著。嗓子疼痛患者可以將羅漢果搗碎,放入水杯或水壺,用沸水沖泡飲用,而且還能輔助治療急、慢性咽炎。
嗓子疼時可以採取毛巾冷敷的方法,可以起到鎮痛、消腫的作用,如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症的話,均可用毛巾冷敷咽喉部位,通過冰鎮止痛的方式來緩解嗓子疼,敷20分鐘左右即可。
利用熱氣薰嗓子,可以緩解嗓子疼痛、乾燥的症狀,做法是將口腔對着有熱氣的茶杯或茶壺進行呼吸,熱氣有助於滋潤咽喉,舒緩緊張的聲帶,並且嗓子刺癢或有燒灼感等不適也會減輕。
如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼,可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。做法是:將雞蛋煮熟後不要剝殼,再用毛巾包裹起來,放在下頜處敷10分鐘左右,能促進局部血液循環,減輕嗓子疼。
嗓子疼用鹽水漱口的方法來減輕症狀很有效,鹽水有消炎殺菌、抗感染的作用,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助於緩解嗓子疼,促進咽喉部自愈。嗓子疼時可用半杯温開水中加入1匙鹽,每次漱口30秒。
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